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Massaggio Sportivo

I principi e la pratica

 

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  • Prezzo € 19,50
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 160
  • Formato: 17x24
  • Foto a colori
  • Anno: 2014

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Aumentare le performance dell’atleta, ma anche ridurre drasticamente le probabilità di subire traumi durante l’attività e facilitare il recupero dopo le prestazioni sono gli obiettivi principali del massaggio sportivo.

Il massaggio trova applicazione non solo dopo una gara, ma anche durante lo svolgimento di alcune competizioni o prima delle stesse: per questo è una pratica che tra gli atleti professionisti affianca regolarmente le sedute di allenamento. Tra gli effetti positivi procurati dal massaggio vi sono: scioglimento delle tensioni muscolari, riduzione della frequenza cardiaca e della pressione, effetto drenante, miglioramento dell’umore, prevenzione degli infortuni.

Questo libro descrive i principi e la teoria del massaggio; esemplifica le diverse tecniche con un ampio corredo di immagini; cura costantemente l’approccio al cliente; fornisce indicazioni per il comportamento in caso di infortuni e per organizzare la partecipazione al seguito di eventi sportivi.

Scritto da una esperta professionista e docente, fornisce tutti i suggerimenti per avviarsi alla professione di massaggiatore.

 

 

AUTORE

Susan Findlay è direttrice della North London School of Sports Massage, struttura in cui insegna e svolge la sua attività di terapista specializzata in massaggio sportivo e terapeutico. La sua esperienza come ballerina, ginnasta, personal trainer e infermiera professionale le ha permesso di sviluppare una profonda conoscenza sia clinica che applicativa di ambiti quali il movimento umano, l’attività fisica, l'anatomia e la fisiologia.

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Scritto da: - 11 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro esaustivo. La prima parte è dedicata alla spiegazione delle varie tecniche di massaggio e alla postura dell operatore. La seconda al massaggio nella posizione prona supina e laterale. Il tutto correlato da foto a colori.

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