Medicina e Salute in Montagna - Di Annalisa Cogo
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Medicina e Salute in Montagna

Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

 
Medicina e Salute in Montagna

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  • Prezzo € 22,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine 239
  • Formato: 17x21
  • Anno: 2015

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Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna.

Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini.

Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Sommario:

  • L'ambiente di montagna
  • Le risposte dell'organismo
  • Prestazione fisica e altitudine
  • Il mal di montagna
  • Altre patologie che possono comparire in alta quota
  • Le ricerche in alta quota
  • Patologie da freddo e da caldo
  • L'allenamento
  • L'alimentazione
  • Posso andare in montagna se...?
  • I bambini in montagna
  • Cosa fare se...
  • Appendice: Vivere e adattarsi in alta quota.
  • Conclusioni.
  • Bibliografia.

AUTORE

Annalisa Cogo è professore associato di Malattie Respiratorie presso l'Università di Ferrara dove insegna diverse materie tra cui Diagnostica Funzionale Respiratoria e Allenamento in Altitudine. È stata presidente della Società Italiana di Medicina di Montagna e attualmente è presidente della Società Italiana di Pneumologia dello Sport. Ha partecipato a numerose spedizioni scientifico-alpinistiche e da anni collabora con il Comitato Ev-K²-CNR, per il quale svolge il ruolo di Coordinatore d'area nel settore di ricerca "Medicina e Fisiologia".

 

AUTORI ED EDITORI

di oggi 29 Marzo

  1. La Grande Via

    Franco Berrino, Luigi Fontana

  2. Filmatrix

    Virginio De Maio

  3. Il Codice della Mente Straordinaria

    Vishen Lakhiani

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