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Descrizione
Meditare significa ristabilire il contatto con il proprio Sé profondo e con le proprie origini trascendenti, prendendo le distanze dalle emozioni, gli affanni e i condizionamenti che turbano la vita quotidiana.
La meditazione, più che una semplice disciplina, è dunque un’esigenza spirituale profonda che accomuna gli uomini di tutte le epoche e di tutti i paesi: praticata correttamente e con regolarità, favorisce il rilassamento psicofìsico, il raggiungimento della stabilità emotiva e dell’armonia interiore, l’espansione della coscienza e l’aumento della concentrazione.
La prima parte del libro presenta in forma divulgativa e senza alcuna pretesa esaustiva, una panoramica dei principali orientamenti, delle tecniche più collaudate e dei grandi Maestri spirituali moderni. Nella seconda parte, il lettore sarà guidato passo dopo passo nell’esecuzione degli esercizi di purificazione, respirazione e concentrazione.
Infine, il glossario, i brani dei classici e un’ampia bibliografìa consentiranno, a chi lo desidera, di approfondire ulteriormente l’argomento.
Dettagli Libro
| Editore | Idea Libri Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 95 - 17x20cm |
| EAN13 | 9788862621311 |
| Lo trovi in: | Meditazione |
Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Anna
Acquisto verificato
Voto:
Piacevolissima lettura che spiega oltre alle basi della meditazione, anche le tecniche, i benefici, le correnti di pensiero, le tradizioni, la storia, le origini dei vari tipi di meditazione. Un viaggio attraverso il tempo e le culture. L'occasione per conoscere più a fondo ciò che molti si apprestano a sperimentare per tendenza, esigenza, o curiosità o per approfondire la cultura dietro ad una pratica che sempre più numerose persone stanno già mettendo in atto.
sabrina
Acquisto verificato
Voto:
Molto ben strutturato, semplice e contiene tutte le informazioni base da sapere per chi si avvicina alla pratica. Lo consiglio
