-50%
Meditazioni con le Mudra a Mani Unite

  Clicca per ingrandire

Meditazioni con le Mudra a Mani Unite

Armonia e salute con lo yoga delle mani

Maurizio Morelli

( 6 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 4,95 invece di € 9,90 sconto 50%

  • Foto a colori - Illustrazioni in b/n

La meditazione richiede un'attenzione costante per condurre gradualmente la mente a uno stato di calma e di ricettività che apporta grandi benefici a livello psicofisico. La difficoltà consiste... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come Meditazioni con le Mudra a Mani Unite

Descrizione

La meditazione richiede un'attenzione costante per condurre gradualmente la mente a uno stato di calma e di ricettività che apporta grandi benefici a livello psicofisico. La difficoltà consiste nell'evitare le divagazioni della mente, che tende invece a distrarsi facilmente.

Meditando con le Mudra, speciali esercizi yoga, in questo caso praticati con le mani unite, il fluido modificarsi delle posizioni delle mani in sincronia con il respiro favorisce l'attenzione costante; la precisione dei gesti attiva nuove connessioni neuronali; inoltre, mantenere le mani unite riduce la dispersione energetica.

La sequenza dei movimenti che costituiscono la tecnica meditativa è ampiamente illustrata con disegni e fotografie, corredati da commenti e spiegazioni facilmente comprensibili. Può essere praticata da chiunque, senza limiti di età né di condizione fisica, stando in piedi o seduti. La facilità, la piacevolezza di esecuzione e la grande efficacia ne fanno una tecnica rivoluzionaria e destinata a una grande diffusione.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - Pagine: 96 - 16,5x21,5cm
EAN13 9788874476589
Lo trovi in: Mudra - Yoga delle Mani

Autore

Maurizio Morelli - Foto autore

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

Recensioni Clienti

4,33 su 5,00 su un totale di 6 recensioni

  • 5 Stelle

    50%
    50%
  • 4 Stelle

    33.33%
    33%
  • 3 Stelle

    16.67%
    17%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Francesca 10 dicembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

E' un'ottima attività per concentrarsi e ritagliarsi il proprio spazio sacro. Ho fatto un pò di fatica a memorizzare tutte le posizioni, così all'esercizio fisico si è aggiunto anche quello mentale ! se qualche posizione non era chiara ho trovato in internet anche la sequenza che mi ha aiutato a correggere gli errori. Mi è piaciuto così tanto che ho pensato di regalarne uno a mia cugina

Associazione 5 dicembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Mi sento di consigliarlo, viene proposta un'intera meditazione con le mani, preceduta da una esaustiva spiegazione sull'energia, la meditazione le immagini arricchiscono le spiegazioni. un libro molto curato.

Anna 8 novembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Interessante testo con alcuni dei mudra più importanti. Ci vorrebbe un'enciclopedia per sviluppare una tecnica così potente. In attesa di tanto, questo è un buon "basico".

Cristina 13 marzo 2014

  Acquisto verificato

Voto:

il libro è bello, e i disegni spiegano le mudra molto bene. Secondo me il libro "Meditazioni con le Mudra a Mani Unite" è per quelle persone che già li conoscono.

Anna 4 gennaio 2014

  Acquisto verificato

Voto:

Un testo interessante e ben approfondito. Descrive le mudra e gli effetti fisici ed energetici.

Francesco 22 luglio 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo libro sull' argomento. Molto semplice e chiaro nella lettura e con una meditazione guidata con le Mudra , abbastanza fattibile anche grazie alle rappresentazioni figurative.


Torna su
Caricamento in Corso...