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La Meditazione degli Organi

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La Meditazione degli Organi

Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente

Hilda Nowotny

La meditazione degli organi è un viaggio attraverso il nostro corpo che ci permette di ritrovare buona salute e armonia interiore. In genere i nostri organi svolgono i loro compiti senza che... continua

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Descrizione

La meditazione degli organi è un viaggio attraverso il nostro corpo che ci permette di ritrovare buona salute e armonia interiore.

In genere i nostri organi svolgono i loro compiti senza che dobbiamo fare nulla o quasi, tuttavia sono soggetti all’influenza del respiro, di sentimenti e pensieri e, in condizioni di disarmonia, cominciano a soffrire. Inoltre, possono essere condizionati da negatività di vario tipo, predisposizioni genetiche, regimi alimentari scorretti, patologie più o meno gravi ecc.

Per contrastare lo squilibrio psicofisico, assicurarsi un rinnovato benessere e attivare una straordinaria rigenerazione degli organi interni, Hilda Nowotny ci propone un'efficace serie di tecniche di respirazione consapevole, abbinate a meditazioni, vocalizzazioni e visualizzazioni di facile esecuzione. Potremo così riscoprire le risorse interiori da utilizzare per alimentare e rafforzare i nostri organi.

  • Aiutare gli organi interni a svolgere il loro lavoro in piena salute
  • Mantenere gli organi sempre sani ed efficienti
  • Aiutare gli organi a rigenerarsi
  • Favorire la guarigione, nel caso in cui un organo si ammali
  • Identificare l’organo sofferente e riportarlo a una funzionalità ottimale

Indice

Prefazione

Introduzione

  • Effetto e possibili reazioni
  • Il metodo d'esecuzione degli esercizi
  • Inizia il viaggio

La meditazione degli organi - Gli esercizi

  • Esercizio base per la cura degli organi
  • Cervello
  • Tiroide
  • Polmoni e bronchi
  • Cuore
  • Diaframma
  • Stomaco e intestino
  • Fegato e cistifellea
  • Pancreas
  • Milza
  • Reni e vescica
  • Organi riproduttivi

Altri viaggi attraverso il corpo

  • Viaggio attraverso il corpo con il sorriso sulle labbra
  • Un sorriso per le cellule e il sistema immunitario
  • Prendere in mano gli organi
  • Dialogo con gli organi
  • Fase precedente e successiva a visite mediche, interventi chirurgici e operazioni
  • Sostegno per le cellule
  • Esercizio base per la salute e l'armonia
  • Esercizio base per la depurazione e la forza

Considerazioni conclusive

Ringraziamenti

Nota sull'autrice

Approfondimenti

L'armonizzazione:

"Ogni organo ha il proprio suono, esattamente come ciascuno di noi. E possibile armonizzare il suono di un determinato organo con il proprio facendo risuonare la propria voce in fase di espirazione; non si tratta di creare una melodia piacevole, ma di trovare il suono “giusto”, ossia quello che scaturirà dal tuo corpo in questo preciso momento dell’esercizio. Esattamente quel suono sarà guaritore, scioglierà le tensioni e colmerà l’organo coinvolto di nuova vibrazione. In questo modo donerai la tua voce all’organo che avrai scelto, il suono proverrà dall’interno e agirà internamente su quell’organo. Il suono potrà essere forte o lieve, profondo o acuto, poderoso o timido. Lascia semplicemente che esca dalla tua bocca in questo preciso momento e che diventi il tuo suono personale."

Hilda Nowotny 

Continua a leggere l'estratto del libro "La Meditazione degli Organi".

Autore

Hilda Nowotny - Foto autore

Hilda Nowotny insegna tecniche di respirazione, che usa anche a scopo terapeutico. Ha ampliato le proprie conoscenze con studi di psicoanalisi, costellazioni familiari, PNL e accompagnamento al lutto. Ha sviluppato le tecniche partendo dalla propria esperienza personale: negli anni Novanta si è trovata alle prese con una grave malattia che la medicina tradizionale non riusciva a curare. Da allora il suo principale focus personale e professionale è stato la guarigione attraverso il respiro.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Cristina - 30 marzo 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una piacevole lettura ma non troppo ricca di contenuti. Forse un po troppo semplice e ripetitivo nei suggerimenti della pratica. L'ho comunque letto con curiosità ma non mi ha soddisfatta completamente. Lo suggerisco a chi si avvicina a queste pratiche per la prima volta e si aspetta una letturadi facile comprensione.

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Scritto da: Stefania - 29 marzo 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Devo ammettere che mi aspettavo qualcosa di più. In particolare mi.ha un po' delusa accorgermi che le meditazioni variano veramente molto poco da un organo all'altro. Si basano sulla respirazione e sulla focalizzazione, visualizzazione e presa di coscienza del singolo organo. Sono molto semplici ma piacevoli. Non ho avuto modo di praticarli con costanza per un tempo sufficiente da provarne la reale efficacia, anche credo che solo per il relax e benessere che generano al momento possano essere senza dubbio benefiche.

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Scritto da: Sara - 24 febbraio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

adoro questo libretto, con facili esercizi di meditazione e di visualizzazione dedicati ad armonizzare e riequilibrare le varie parti del nostro corpo. veramente semplice da seguire

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Scritto da: Silvia - 2 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libricino piccolo ma potente. Siamo portati a credere che sia impossibile agire sulla nostra salute semplicemente con delle affermazioni, ma se queste vengono recitate con consapevolezza, assoluta presenza mentale e fiducia nella nostra innata capacità di autoguarigione (che ahimè ci inducono a dimenticare) i risultati verranno sempre.

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Scritto da: Antonio - 20 dicembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Semplice ma efficace e soprattutto facile metodologia per armonizzare i nostri organi con pochi esercizi. Consigliato a tutti coloro che vogliono riginerare gli organi.

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Scritto da: Graziana - 30 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una guida chiara e semplice per favorire il benessere del corpo e della mente. Il libro illustra delle tecniche di respirazione per ottenere benefici sull'intero organismo. Consigliato.

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Scritto da: Carlo - 8 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

il libro e'molto semplice e facile da capire e'alla portata di tutti ti fa capire come respirare per ottenere un ottimo stato di salute

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