Meditazione Yoga - Stephen Sturgess - Libro
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Meditazione Yoga

Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore

 
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Meditazione Yoga Stephen Sturgess

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  • Prezzo € 11,90 invece di 14,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine 158
  • Formato: 16,5x23,5
  • Foto a colori
  • Anno: 2017

  • Sconto Novità

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Trasformare la propria vita grazie al potere della meditazione yoga.

Entrare in connessione con il proprio vero, intimo Sé e sperimentare un profondo senso di appagamento interiore. Imparate a conoscere lo yoga nel suo più ampio significato spirituale, così come ci è stato tramandato dall'antico saggio Patanjali.

Scoprite come accedere al vostro sistema energetico interno: alla forza vitale (prana), ai centri e ai canali energetici (chakra e nadi), alla kundalini, l'energia spirituale che giace dormiente in attesa di essere risvegliata. Scegliete tra una vasta gamma di posizioni yoga, pratiche di purificazione, tecniche di respirazione e meditazione, che vi aiuteranno a conquistare un corpo flessibile e una mente pacificata e vitale.

AUTORE

Stephen Sturgess

Stephen Sturgess è un insegnante londinese di yoga e meditazione della tradizione Kriya. Ha cominciato a studiare e praticare yoga e meditazione nel 1969, in India e nel Regno Unito, sotto la guida di celebri maestri. Nel 1982 è diventato allievo di Paramhansa Yogananda, ed è stato iniziato al Kriya Yoga da Swami Kriyananda. Nel 201 1, ordinato ministro Kriya, è stato abilitato a insegnare e ad avviare altri allievi alla meditazione Kriya Yoga.

 

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