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Descrizione
Trasformare la propria vita grazie al potere della meditazione yoga.
Entrare in connessione con il proprio vero, intimo Sé e sperimentare un profondo senso di appagamento interiore. Imparate a conoscere lo yoga nel suo più ampio significato spirituale, così come ci è stato tramandato dall'antico saggio Patanjali.
Scoprite come accedere al vostro sistema energetico interno: alla forza vitale (prana), ai centri e ai canali energetici (chakra e nadi), alla kundalini, l'energia spirituale che giace dormiente in attesa di essere risvegliata. Scegliete tra una vasta gamma di posizioni yoga, pratiche di purificazione, tecniche di respirazione e meditazione, che vi aiuteranno a conquistare un corpo flessibile e una mente pacificata e vitale.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 158 - 16,5x23,5cm |
| EAN13 | 9788857307404 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Stephen Sturgess è un insegnante londinese di yoga e meditazione della tradizione Kriya. Ha cominciato a studiare e praticare yoga e meditazione nel 1969, in India e nel Regno Unito, sotto la guida di celebri maestri. Nel 1982 è diventato allievo di Paramhansa Yogananda, ed è stato iniziato al Kriya Yoga da Swami Kriyananda. Nel 201 1, ordinato ministro Kriya, è stato abilitato a insegnare e ad avviare altri allievi alla meditazione Kriya Yoga.
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Orietta
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo manuale di un autore molto importante a livello internazionale. Ricco di informazioni con spiegazioni dettagliate delle diverse pratiche yoga, che ne rendono chiara e sintetica l'esposizione per una corretta esecuzione. Adatto sia ai principianti che ai più esperti. Consigliato
