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Meditazione

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Meditazione

La riscoperta dell'armonia

Paola Bertoldi

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  • Foto e illustrazioni a colori

La meditazione è il grande contributo che l'Oriente ha dato all'umanità. Stress, alienazione, depressione e solitudine spingono l'uomo sempre più lontano dal suo vero centro, dalla sua autentica... continua

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Descrizione

La meditazione è il grande contributo che l'Oriente ha dato all'umanità. Stress, alienazione, depressione e solitudine spingono l'uomo sempre più lontano dal suo vero centro, dalla sua autentica natura divina e unica. Le pratiche di meditazione lo riportano all'interno, lì dove la mente non arriva.

Meditare non significa, come erroneamente si crede, concentrarsi su qualcosa. Anzi, la concentrazione impedisce alla meditazione di fiorire. Meditare significa ritornare a casa, trovare la quiete e la gioia del bambino che vive tutti gli attimi della sua esistenza come se non avessero mai fine.

È la gioia di essere, semplicemente, qui e ora. Perché esiste solo il presente: il passato è già passato, il futuro deve ancora arrivare.

Soltanto dove la mente è assente, per la prima volta si diventa consapevoli di noi stessi e dell'infinita gioia di esistere.

"Meditare è percepire noi stessi in armonia con l’intero Universo. Si tratta di un profondo e gioioso stato dell’essere, che si può raggiungere attraverso la pratica di tecniche antiche e preziose. Con un approfondimento su come la meditazione ci aiuti a liberare la nostra forza creativa."

Dettagli Libro

Editore De Vecchi Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 128 - 14,5x19,5cm
EAN13 9788841216507
Lo trovi in: Meditazione

Autore

Paola Bertoldi ha praticato a lungo le tecniche tradizionali basate sulla ripetizione di mantra e sulla concentrazione, integrando le pratiche con la lettura di testi sulla teosofia e sullo yoga integrale. Dopo l'incontro con Selene Calloni, fondatrice della scuola Nonterapia, maestra e amica, profonda conoscitrice dello yoga integrale e della tradizione spirituale indiana e tibetana, ha approfondito i concetti e le pratiche presenti in questo libro. Nell'ambito della scuola ha avuto modo di visitare vari luoghi del mondo, di partecipare a seminari in cui si praticano le tecniche di... Continua a leggere la Biografia di Paola Bertoldi
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