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Meditazione Buddhista

Guida pratica per risvegliare la mente

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 93
  • Formato: 14,5x22
  • Anno: 2001

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Una pratica millenaria oggi sempre più diffusa e seguita.

Un manuale pratico sulla meditazione e più in generale sulla spiritualità buddhista.

Una guida efficace per scoprire come utilizzare al meglio la propria mente e vivere in armonia con se stessi e gli altri. Un testo esemplare per chiarezza, semplicità e completezza.

Scritto con ammirevole levità e con accorta gradualità, questo libro è rivolto soprattutto a coloro che non conoscono la cultura orientale.

I contenuti riguardano sia gli aspetti teorici, in modo che il lettore rifletta sui princìpi e sulla natura della meditazione, sia la vera e propria pratica, con semplici esercizi che rendono immediatamente percepibili gli effetti della meditazione sulle proprie emozioni e su ogni aspetto della vita quotidiana.

AUTORE

Diana Ruth, inglese, pratica la meditazione fin dall'adolescenza. E' autrice di articoli e libri sulla spiritualità orientale. Conduce inoltre corsi di buddhismo e ritiri spirituali zen.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 19 novembre 2017

questo proprio gli ho dato solo una rapida occhiata ma lo ho trovato molto interessante e da leggere assolutamente e mettere in pratica

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Scritto da: - 31 ottobre 2017

Libro leggero, semplice e utile per un primo approccio alla meditazione.Un buon manuale tecnico e teorico,facile da seguire per i principianti, offre anche un ottimo spunto per l'insegnamento dei principi base.

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Scritto da: - 7 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un buon libro per chi si tuffa per la prima volta nel mondo della meditazione. Spiega molto bene il significato della meditazione con tanti buoni consigli per la pratica...

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Scritto da: - 18 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro molto piacevole e stimolante da leggere. Un'introduzione ad una pratica antica che risulta essere molto attuale. Da leggere per chi come me è ai primi passi.

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Scritto da: - 4 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro semplice e chiaro, che spiega in modo semplice cosa è la meditazione e alcuni esercizi. mi riesce invece più difficile seguire l'ultima parte del libro. ma comunque ne sono soddisfatta

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Scritto da: - 29 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Avevo già letto un testo della stessa autrice. Trovo che Diana Ruth abbia la capacità di trasmettere in modo semplice qualcosa che non è facile descrivere attraverso le sole parole di un libro. Lei a mio giudizio ci riesce bene.

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Scritto da: - 1 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro semplice chiaro e preciso per quanto riguarda le tecniche di meditazione buddista Grazie . Claudia

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Scritto da: - 23 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro, di facile e semplice lettura ed interpretazione. Anche per chi non è esperto in materia, da ottimi suggerimenti, per chi invece è già afferrato da una ventata fresca ai sentimenti.

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Scritto da: - 8 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non capisco il senso del libro. fin dove sono riuscito a trattenere la voglia di chiudere il testo e continuare a leggere, non ho trovato "passione" da parte dell'autrice, e per me dove non c'è passione non può esserci affermazione.

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Scritto da: - 13 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro, molto utile!

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