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Meditazione: Cos'è e Come Praticarla

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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 126
  • Formato: 9,5x15
  • Anno: 1991-2013

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Spesso il termine "meditazione" ci confonde: c'è chi crede sia una forma di estrema concentrazione, c'è chi pensa significhi astrarsi dalla realtà, c'è chi l'identifica con uno stato di preghiera o di sogno più o meno cosciente.

Sogyal Rinpoche, uno dei più acuti maestri di meditazione del nostro tempo, con i suoi 20 anni di esperienza in Occidente, ci chiarisce definitivamente le idee con estrema semplicità, con umorismo e talvolta con poesia, ma sempre con la chiarezza propria dei saggi.

«Nella meditazione
ci sono una semplicità aperta e un'ordinartela
che la rendono quasi magica;
è sana, chiara, risvegliale,
piena di senso dell'umorismo, di gioia e di
saggezza...
estremamente potente,
compassionevole e capace di elevarci»

AUTORE

Sogyal Rinpoche, nato nel Tibet orientale verso la fine degli anni '40, nella provincia del Kham, ha trascorso l'infanzia e l'adolescenza sotto la guida di Jamyang Khyentse Chökyi Lodrö (1893-1959), ed è stato riconosciuto quale incarnazione di Lerab Lingpa Tertön Sogyal, un grande yogin nonché uno dei maestri del XIII Dalai Lama. In seguito all'occupazione cinese del Tibet, nel 1959, è andato in esilio con il suo maestro nel Sikkim. Dopo la morte del suo maestro, lo stesso anno, studia prima a Delhi e poi nel 1971 si trasferisce in Gran Bretagna, dove riceve una formazione occidentale e studia Religioni comparate all'Università di Cambridge. Prosegue i suoi studi con molti altri grandi esponenti di tutte le scuole del Buddhismo tibetano, di cui è traduttore e assistente. È il fondatore e la guida spirituale del Rigpa, una rete di centri buddhisti diffusa in tutto il mondo e da oltre trent'anni insegna e tiene conferenze in Europa, America, Australia e Asia. Maestro fra i più noti in Occidente, attualmente la sua base è il centro di Lerab Ling, vicino Montpellier in Francia, dove è stato costruito un tempio inaugurato dal XIV Dalai Lama nell'agosto 2008.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 13 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo libro molto interessante introduce piacevolmente al mondo meditativo facendone notare vari aspetti e varie tecniche . ottimo libro per chi intende introdursi nella materia per la prima volta.

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Scritto da: - 12 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sinceramente appena ho visto questo libro ero un po scettico, veramente piccolo e con poche pagine ma racchiude un importante messaggio per meditare al meglio

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Scritto da: - 28 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

bellissimo l'autore è in grado con poche parole e semplici esercizi a spiegare a noi occidentali la vera meditazione e trasmette tutta la dolcezza e semplicità di cui lui è impregnato consiglio il libro a chi non ha mai fatto meditazione e vuole avvicinarsi in maniera facile e senza fraintendimenti o sbagliate aspettative

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Scritto da: - 12 febbraio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sogyal Rinpoche è davvero un grande maestro... Questo libro sulla meditazione è un prezioso aiuto per tutti i meditatori, principianti ed esperti.

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro di grande utilità per chi vuole accostarsi alla pratica meditativa. Fa piazza pulita di ogni pregiudizio e arriva direttamente al cuore della pratica, ricco di spunti e di suggerimenti utili.

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Scritto da: - 4 giugno 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Decisamente piccolo come libro ma piacevole da leggere..anche se in dieci minuti l'ho finito,ma sono stati dieci minuti interessanti.lo consiglio

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Scritto da: - 25 novembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non mi ha entusiasmata per nulla, l'ho preso per avvicinarmi ed imparare la meditazione, ma ho dovuto orientarmi su altri libri alla fine, forse e' la mia inesperienza ma... non lo riprenderei.

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Scritto da: - 27 ottobre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

un grande piccolo libro.

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Scritto da: - 24 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un insegnamento concreto sulla meditazione.Sogyal Rinpoche ti prende per mano e ti porta a scoprire il significato vero della meditazione insegnando pratiche accessibili a tutti.

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Scritto da: - 28 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

dopo aver letto centinaia di pagine sulle tecniche di meditazione... ho trovato in questo piccolo libro quelle poche parole chiave che mi hanno permesso di accedere alla pratica con molta più naturalezza e semplicità. davvero sorprendente!

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Scritto da: - 6 luglio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un testo facile, accessibile, di immediata chiarezza e profondo, senza fronzoli, essenziale, delicato, diretto: di immediato utilizzo per tutti. Lo consiglierei a chi medita da tempo e a chi non sa cosa sia la meditazione: Sogyal Rinpoche non si smentisce mai.

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Scritto da: - 2 aprile 2006

E' il primo libro che ho trovato (o ha trovato me) sull'argomento. Dopo una veloce lettura ho iniziato a testare personalmente quanto spiegato con grande semplicità nel piccolo volume, del grande maestro Sogyal Rinpoche. Come risultato, ho intrapreso un cammino di cambiamento della mia vita interiore veramente radicale... Lo consiglio a tutti col cuore.

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