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Meditazione Yoga

Le tecniche per intraprendere il cammino della consapevolezza

 
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  • Prezzo € 6,00 invece di 12,00 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 127
  • Formato: 15,5x22,5
  • Anno: 2004-2011

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un manuale rivolto a tutti coloro che desiderano imparare o approfondire le tecniche d! respirazione, distacco e concentrazione, per ritrovare il proprio benessere interiore, ma anche per raggiungere lo stadio superiore dello yoga: la meditazione.

Gabriella Cella Al-Chamali offre al lettore consigli preziosi e indicazioni precise sulla pratica dell'astanga yoga, scuola che guida verso il raggiungimento della comprensione universale.

Questo percorso si sviluppa attraverso una serie di esercizi, corredati da fotografie e illustrazioni, dei quali è spiegata in modo chiaro ogni fase dell'esecuzione.

AUTORE

Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga circa 30 anni fa, nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della disciplina, come tutti i veri maestri. Infatti lo yoga non si è cristallizzato in una forma rigida, ma è tuttora in divenire. Perciò esso continua a essere attuale e a dare delle risposte a coloro che si interrogano sui quesiti più profondi dell'esistenza. La visione sviluppata da Gabriella Cella integra diverse pratiche, dalle scuole antiche alle moderne, con una particolare attenzione al tantrismo, allo yoga kundalini ed alla sua forte carica simbolica. Le asana hanno dei nomi che non sono assolutamente casuali. I maestri del passato hanno inteso con ciò lanciare un messaggio profondo, che finora era stato spesso ignorato. Gabriella Cella ha approfondito questo studio, attraverso l'ascolto interiore e la sperimentazione pratica, costruendo il nucleo della sua dottrina. Il rigore e la perfezione dell'asana, l'armonia delle sequenze sono un'altro punto distintivo del suo insegnamento. L'ascolto del corpo è il punto di partenza, che conduce alla percezione dei chakra (centri di energia, posti idealmente lungo la colonna vertebrale, fino al vertice del capo), alla ritrazione dei sensi, alla concentrazione e alla meditazione. Scrittrice feconda, ha fissato in diversi libri, da sola o con altri autori, le tappe di questo percorso. Continua tuttora i corsi per allievi all'Istituto di Piacenza, o in incontri di maggiore respiro nella tranquillità del suo Ashram sulle colline Piacentine.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Buon libro sviluppato su tematiche importanti , con spiegazioni intuitive ed esaurienti . Buon manuale per imparare a praticare od approfondire lo studio e la consapevole realizzazione dello Yoga .

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Scritto da: - 26 maggio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho quasi tutti i libri della Cella, e questo non si smentisce. Interessante, ben scritto, di facile applicazione anche per chi si approccia alla meditazione per la prima volta. L'autrice è straordinaria nel riuscire a trasmettere l'amore e la passione che prova per lo yoga e tutto ciò che ne fa parte. Assolutamente da leggere

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Scritto da: - 22 gennaio 2013

Scritto con chiarezza e semplicità, le tecniche yoga proposte sono di facile accesso a tutti.

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