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Meditazioni dai Tantra

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Meditazioni dai Tantra

Swami Satyananda Saraswati

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"Meditazioni dai Tantra" di Swami Satyananda Saraswati è un libro chiaro e completo sulla meditazione per i principianti. Questo libro fa conoscere le possibilità che si aprono a chi pratica... continua

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Descrizione

"Meditazioni dai Tantra" di Swami Satyananda Saraswati è un libro chiaro e completo sulla meditazione per i principianti.

Questo libro fa conoscere le possibilità che si aprono a chi pratica meditazione, la preparazione necessaria e i metodi pratici per ottenere esperienze meditative. 

Comprendendo pratiche fondamentali di pratyahara (ritiro dei sensi) come Antar Mouna e un’introduzione alle altre tecniche meditative come Satyananda Yoga NidraTM, ajapa japa, trataka, i kriya e le differenti forme di pratica del mantra, fornisce un fondamento essenziale per tutte le pratiche meditative avanzate. 

Sono incluse le trascrizioni di lezioni pratiche così come insegnate originariamente da Swami Satyananda Saraswati. 

Il tantra è una scienza molto antica che tratta innumerevoli e differenti metodi per accelerare l’evoluzione umana. È antecedente a tutte le religioni esistenti e ha fornito le basi esoteriche sulle quali si sono successivamente basate molte religioni.

Il tantra espone tecniche pratiche applicabili da uomini e donne di ogni temperamento e livello spirituale e ha lo scopo di trasformare ogni azione della vita in un sadhana o pratica spirituale.

"Meditazioni dai Tantra" fornisce uno sguardo pratico alle più importanti tecniche di meditazione che hanno le loro origini nel tantra, così che possano essere praticate nella loro forma corretta e originale.

Le pratiche incluse in questo libro, molte delle quali erano state dimenticate da migliaia di anni, si basano sul tantra, e tante non erano mai state trascritte o pubblicate nella loro forma pratica.

Il compito della loro riscoperta e della loro elaborazione in una forma che potesse essere compresa e praticata ai giorni nostri è stato svolto solamente da Swami Satyananda Saraswati, come suo personale contributo a una civiltà che ricerca una più profonda comprensione delle basi della vita.

Indice

Prologo
Prefazione
Introduzione

La Teoria della Meditazione

  • 1. Che Cos’è la Meditazione?
  • 2. Scienza, Spirito e Meditazione
  • 3. Meditazione e Salute
  • 4. Fisiologia Psichica dello Yoga
  • 5. Riprogrammate la Vostra Mente
  • 6. Filosofia dello Yoga
  • 7. Il Sistema del Raja Yoga
  • 8. Altre forme di Yoga

Preparazione per la Meditazione

  • 9. Istruzioni e Suggerimenti Generali
  • 10. Posizioni Meditative
  • 11. Mudra e Bandha
  • 12. Pranayama

Pratiche per la Meditazione

  • 13. JapaYoga
  • 14. Mantra Siddhi Yoga
  • 15. Ajapa Japa
  • 16. YogaNidra
  • 17. AntarMouna
  • 18. Visualizzazione Interiore
  • 19. Chidakasha Dharana
  • 20. Trataka e Antar Trataka
  • 21. NadaYoga
  • 22. Meditazioni Astratte
  • 23. Meditazioni Varie
  • 24. PranaVidya
  • 25. Kundalini Kriya

Appendici

  • A. Guida alla Pronuncia Fonetica
  • B. Mantra di Differenti Religioni

Glossario
Ulteriori Letture
Indice delle Pratiche
Indice Generale

Dettagli Libro

Editore Edizioni Satyananda Ashram Italia
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 365 - 15x20,5cm
EAN13 9788886468312
Lo trovi in: Meditazione
Posizione in classifica: 881° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

La teoria della meditazione

La meditazione è qualcosa di cui molte persone hanno sentito parlare, pochi ne hanno un concetto esatto e solo pochissimi ne hanno fatto esperienza. Come tutte le esperienze soggettive, la meditazione non può davvero essere descritta a parole. Il lettore dovrà cercare di scoprire da solo di cosa si tratta. L’esperienza è reale mentre la descrizione di un’esperienza è in effetti una non-esperienza, soprattutto nel caso della meditazione. Tuttavia, faremo del nostro meglio per fare un po’ di luce sull’argomento.

Continua a leggere l'estratto del libro "Meditazioni dai Tantra".

Autore

Swami Satyananda Saraswati - Foto autore Swami Satyananda nasce ad Al mora (Uttaranchal) nel 1923. Attratto dalla vita spirituale fin dalla giovane età, lascia la sua casa all'età di diciotto anni e nel 1943 incontra e si connette a Swami Shivananda che lo inizia a Dashnami sannyasa nel 1947. Per dodici anni ha servito il suo guru perfezionando ogni aspetto della vita spirituale. Successivamente ha viaggiato attraverso tutto il subcontinente indiano come asceta itinerante. Comprendendo i bisogni del tempo di un'interpretazione scientifica dell'antico sistema dello yoga, nel 1956 fonda l'International Yoga Fellowship e nel 1963... Continua a leggere la Biografia di Swami Satyananda Saraswati

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