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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 328
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2016

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Dai numero 1 dell'apprendimento, le tecniche per imparare a ricordare e ampliare il proprio potenziale mentale.

Ormai è accertato: quasi tutti usiamo solo una piccola parte del nostro potenziale mentale. Con l’allenamento e il metodo giusto, possiamo raggiungere risultati che mai avremmo osato sperare. Perché non provare?

Due super esperti hanno riunito in questo libro il meglio dei loro corsi su tecniche di memoria, lettura veloce, apprendimento efficace, organizzazione delle informazioni, mappe mentali.

E inoltre, le strategie di rilassamento e concentrazione per ottenere una condizione psicofisica ottimale, e gli esercizi mirati per fissare le conoscenze e ricordare per sempre nomi, date, formule, leggi, vocaboli stranieri, concetti.

Se una buona memoria è come avere un asso nella manica, una memoria straordinaria può davvero cambiarci la vita. Esami, test, discorsi in pubblico, meeting importanti, diventano molto più semplici da preparare, e anche nella vita privata (nomi e visi da ricordare, password, vocaboli stranieri) scompaiono gaffes e perdite di tempo.

In questo volume due esperti trainer hanno raccolto tutta l'esperienza dei loro corsi - i più seguiti in Italia - per fornirci le tecniche più innovative per leggere velocemente, memorizzare in modo rapido e per sempre, studiare in meno tempo e con un rendimento assicurato, aumentare la concentrazione, ricordare senza sforzo ciò che si vuole. Unendo mappe mentali, neurobica, tecniche di apprendimento veloce e strategie di rilassamento (l'ansia è nemica della concentrazione), gli autori ci mettono a disposizione un potentissimo metodo personalizzabile a seconda delle esigenze, completo di test, esercizi e trucchi da applicare con grande facilità.

Una soluzione ultraefficace per superare prove e sfide, un modo per recuperare tempo libero e sicurezza in se stessi.

INDICE

Prefazione di Livio Sgarbi

Introduzione - La fabbrica della memoria

Parte Prima - L'apprendimento rapido

  • Strategie di gestione e organizzazione delle informazioni
  • Le mappe mentali

Parte Seconda - Lettura veloce

  • Un nuovo modo di leggere
  • Le tecniche di lettura veloce
  • Leggere e comprendere con la lettura veloce

Parte Terza - Tecnica di memorizzazione

  • Come stai a memoria?
  • Come aumentare la concentraione e gestire lo stress
  • Una strategia per memorizzare i numeri
  • Creatività e neurobica
  • Più memoria per tutti
  • Memorizzare dati numerici
  • Memorizzare vocabili delle lingue straniere
  • Ricordare nomi e visi delle persone
  • Memoria quotidiana e intrattenimento

Conclusioni - Memoria, motivazione e benessere

Saluti e presto!

Bibliografia

Ringraziamenti

AUTORI

Giovanni Sposito dal 2004 è a capo di Ego-formazione, società per lo sviluppo di tecniche di apprendimento efficace e sfruttamento del potenziale mentale.

Stefano Di Benedetto, fondatore di Memosystem, lavora da quasi trent’anni nel campo della formazione.

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