Menopausa e Longevità

Nel mezzo del eammin di nostra vita, quando pensiamo di aver raggiunto una forma di controllo su eventi e situazioni, ecco apparire all’improvviso la menopausa. Vero bollettino di guerra per alcune e cambiamento quasi silenzioso per altre, è un passaggio fisiologico spesso inaspettato nelle sue molteplici presentazioni in cui il corpo cambia ed è facile annaspare.

Ecco allora una guida sana e naturale per affrontarla al meglio con rimedi utili, cibi sani e una lista di elisir per mantenersi in forma più a lungo. Tra vampate, cambi d’umore, insonnia, osteoporosi che avanza e qualche chilo di troppo si fanno strada cambiamenti fisici e rischi che bisogna imparare a conoscere e a prevenire. Il connubio tra natura amica, ricerca scientifica e antropologia offre una chiave di lettura per imparare a conoscere il corpo che cambia e a prevenire eventuali ricadute sulla salute. Ci si trova così immersi in un mondo di spezie dal potere antinfiammatorio capaci di abbassare l’indice Glicemico, antiossidanti naturali che inibiscono la crescita tumorale e favoriscono la longevità, elisir alla portata di tutti dalle sorprendenti virtù e cibi salutari che mantengono il corpo in equilibrio andando avanti con l’età. L’autrice nei suoi 20 anni di carriera nel campo della Medicina Naturale ha accompagnato moltissime donne durante i cambiamenti della menopausa e offre un piccolo compendio di informazioni scientifiche aggiornate per affrontare con consapevole serenità i trambusti del climaterio e la seconda parte dell’esistenza.

Laureatasi in Litoterapia Medica (Herbal Medicine) in Inghilterra e specializzata in farmacologia vegetale, l’autrice ha anche sviluppato le conoscenze in aromaterapia e floriterapia durante gli studi universitari. Ha poi proseguito con un Master in Terapie Complementari alla Westminster University di Londra e ha lavorato presso la Woodside Clinic a nord di Londra per alcuni anni. Tornata in Italia ha potuto conseguire il Dottorato in Naturopatia presso l’Accademia Sanitaria dell’Ospedale Santo Spirito di Roma, è stata docente di fitoterapia presso il corso triennale di Naturopatia dell’Uptersport di Roma e partecipato ad attività di ricerca. La sua carriera l’ha portata a specializzarsi ulteriormente in alimentazione umana con diplomi di Nutritional and Cooking Consultant e Nutritional Coach. Vive e lavora in Lriuli dove è ospite stagionale della trasmissione “Luoco Amico” di Radio Spazio con consigli sulla salute e partecipa a diverse trasmissioni sulla farmacologia di piante spontanee e orticole sull’emittente locale Telecarnia.