Menopausa la Via Naturale

Il libro “Menopausa la Via Naturale” Stefania Cazzavillan offre una soluzione naturale ai molteplici disturbi che colpiscono le donne in menopausa, rifacendosi all'antica medicina orientale e alle cure con i fughi medicinali.

In modo accurato ed esaustivo, l'autrice ti illustra cosa accade nel tuo corpo durante la menopausa e come puoi affrontare questa fase importante della tua vita senza sconvolgere gli equilibri naturali.

Il libro ha un approccio scientifico e presenta richiami a concetti, tecniche ed esperienze che si rifanno:

• all’antica medicina orientale;
• alla millenaria terapia con i funghi;
• alla fitoterapia occidentale e orientale;
• all’alimentazione tradizionale confrontata con le recenti acquisizioni in tema di dietetica.

Particolare interesse è posto sul tema della micoterapia (come rinforzare e curare il tuo organismo grazie ai funghi medicinali).

L’autrice ti spiega inoltre ciò che succede nel tuo corpo a livello fisiologico durante la menopausa e come affrontare questa fase con serenità, attraversando il cambiamento e vivendolo come un nuovo inizio.

La menopausa è una condizione naturale che riveste grande importanza nella vita di una donna. In lei, infatti, avviene una profonda trasformazione su più livelli: fisico, emotivo e spirituale. Potrebbe essere una grande opportunità, non trovi?

Questo libro ti aiuta a vivere questa fase in modo indolore e delicato, con un’attitudine di serena accoglienza e tranquillità.

Ecco gli argomenti principali del libro:

• cos’è la menopausa;
• le modificazioni ormonali a cui l’organismo va incontro e le cause che portano allo sviluppo dei diversi sintomi;
• la menopausa secondo la medicina tradizionale cinese;
• i vari rimedi naturali per curare i sintomi;
• la Micoterapia in menopausa;
• gli strumenti e le pratiche di intervento immediato.

"La menopausa è il periodo dorato dell’amore, diceva la poetessa Alda Merini, e dopo aver letto il libro della dottoressa Stefania Cazzavillan, che stimo e seguo, devo ammettere che percepisco questo delicato periodo, attraverso il quale prima o poi tutte le donne dovranno passare, come una fase meno tragica di quanto sia stata enunciata fino ad ora. Bisogna solo ascoltare il proprio corpo, le proprie esigenze e farsi aiutare dalla natura, dalla terra, in funzione di una sorta di bilanciamento che l’organismo vuole ritrovare." Monica Bianchetti, scrittrice, autrice de "Il cuore appeso"

Prefazioni

Introduzione

1 VARIAZIONI ORMONALI DURANTE LA VITA DELLA DONNA

• Il ciclo mestruale
• Regolazione ormonale della funzione ovarica
• L’estrogeno e le sue diverse forme
• La dominanza estrogenica
• Il progesterone

2 LA MENOPAUSA

• Cos’è la menopausa?
• Variazioni ormonali in menopausa
• Pregnenolone e DHEA
• Menopausa precoce e iatrogena
• Menopausa precoce spontanea
• Menopausa iatrogena
• Menopausa chirurgica
• Menopausa da chemio o radioterapia
• Menopausa farmacologica
• Sostituzione o riequilibrio?
• Terapia ormonale sostitutiva (TOS)
• Storia della menopausa e della farmacologia associata
• Rischi della tos
• Considerazioni associate alla menopausa
• Il lato oscuro degli estrogeni in menopausa
• Estrogeno legato ai tessuti
• Sintomatologie e rischi associati alla menopausa
• Tessuto nervoso e psiche
• Sistema immunitario
• Segni esterni dell’invecchiamento
• Rischio oncologico
• Metabolismo osseo e calcificazioni: il metabolismo del calcio
• I sintomi vasomotori: le vampate
• Aumento di peso
• Problematiche cardiovascolari e ipertensione

3 LA MENOPAUSA IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

• L’unità di corpo e psiche
• Legge di generazione
• Legge di controllo
• Il ciclo della vita
• Modificazione fisica ed energetica
• Altri sintomi e i rimedi utili

4 APPROCCIO NATURALE ALLA MENOPAUSA

• Equilibrio acido-base, ripristino dei minerali e sostegno enzimatico
• Gli enzimi
• I minerali
• Il magnesio
• La taurina
• La detossificazione epatica
• Il progesterone naturale
• Le principali piantea sostegno ormonale

5 MICOTERAPIA IN MENOPAUSA

• Omeostasi, omeodinamica e allostasi: gli “adattogeni”
• I funghi medicinali: generalità
• Caratteristiche dei funghi medicinali
• Guida all’uso dei funghi in menopausa: visione integrata tra Oriente e Occidente

6 LA SALUTE DELLE OSSA

• Magnesio, calcio, vitamina D, funghi ed ergosteroli

7 IN PRATICA

• Alimentazione
• Il digiuno intermittente
• Integrazione di minerali e vitamine
• Sostegno di fegato
• Gestione della sintomatologia con le piante
• Prevenzione dell’osteoporosi
• Sostegno micoterapico

Conclusioni

Indice analitico