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Descrizione
Conoscere l'ansia e lo stress significa comprendere come evitarli, gestirli e superarli. Tutto ciò ci aiuta ad affrontare e a risolvere i nostri problemi di salute fisica e mentale, senza dover ricorrere per forza a farmaci, i cui effetti collaterali sono ben noti a tutti.
La mente, il corpo, l'alimentazione e il sonno esercitano un grande impatto sulla nostra salute e rappresentano i quattro pilastri del benessere. La nostra salute non dipende infatti necessariamente e soltanto da fattori esterni, ma anche e soprattutto da noi stessi.
Per questo motivo, la psicologia e il mental coaching da soli non bastano, ma sviluppando il metodo ME.CO.AL.SO. chiunque potrà apprendere un metodo vincente per potenziare la propria consapevolezza e controllo di se stesso, in modo da conquistarsi una vita migliore, più sana e più felice.
Dettagli Libro
| Editore | Mind Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2023 |
| Formato | Libro - Pagine: 148 - 12x19cm |
| EAN13 | 9788869394546 |
| Lo trovi in: | Coaching |
Autore
Danilo Da Re è un imprenditore, un autore e un mental coach. Appassionato al potere della mente e del corpo, frequenta numerosi corsi nazionali e internazionali di psicologia del benessere, ipnosi e wellness, tra cui il MICAP. Ѐ stato tra i primi a conoscere personalmente il dottor Richard Bandler e a formarsi con lui, apprendendo sin da giovanissimo i segreti della Programmazione neurolinguistica. La sua missione è aiutare le persone ad aumentare consapevolezza e conoscenza di sé per ottenere un maggiore benessere psicofisico.
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