Descrizione
Questo manuale insegna, attraverso numerose illustrazioni, a:
- acquisire strumenti mentali efficaci
- ottenere un vantaggio psicologico sul nemico
- sviluppare una forma mentis vincente
- aumentare la forza mentale
- addestrare la mente
- praticare le tecniche di visualizzazione
- affrontare sfide fisiche
- sconfiggere gli avversari
- affrontare e gestire eventi traumatici
In battaglia è di fondamentale importanza la resistenza mentale piuttosto che la forza fisica o la consapevolezza tattica.
Un soldato può essere sottoposto a richieste talmente estreme che, se non gestite in maniera opportuna, possono condurlo a una vita di invalidità mentali, che vanno dalla depressione agli sfibranti effetti del disturbo post-traumatico da stress (PTSD).
Se, invece, il militare controlla alla perfezione le sue facoltà, il suo intelletto e le sue emozioni, è in grado ottenere una forza individuale assolutamente necessaria negli scenari bellici odierni.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 250 - 12x21cm |
| EAN13 | 9788827224939 |
| Lo trovi in: | Manuali di Sopravvivenza |
Autore
Chris McNab è un celebre specialista di tecniche di sopravvivenza, storico militare e praticante di arti marziali. Ha scritto oltre venti libri, alcuni dei quali sono stati pubblicati in Italia dalle Edizioni Mediterranee.
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Recensioni Clienti
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Michele
Acquisto verificato
Voto:
L'autore ha vissuto e si è addestrato con le forze speciali inglesi, quindi scrive per esperienza diretta. Un piccolo manuale introduttivo all'addestramento mentale dei militari, cura del corpo, meditazione, visualizzazione, gestione dello stress, attitudine al comando, comunicazione, attenzione e percezione delle situazioni circostanti e ai pericoli. Date le dimensioni ridotte del libro è da considerarsi una introduzione da approfondire con testi più dettagliati. Grazie
