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Mental Survival

Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione

 

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  • Prezzo € 19,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 250
  • Formato: 12x17,5
  • Anno: 2016

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Vi è mai capitato di percepire un grande rischio o di sentirvi in pericolo?

Siete mai stati bloccati dal panico per qualcosa che vi è successo?

Vi siete mai trovati in situazioni di grande confusione e avete rischiato di perdere il controllo?

Il “mental survival” serve a capire quali sono i meccanismi dietro a questi fenomeni e come imparare a fronteggiarli.

Testo di riferimento per la psicologia della sopravvivenza individuale e di gruppo, in qualsiasi ambito ci si trovi, questo manuale si ispira e sintetizza i più accreditati studi internazionali che spaziano dalla neurobiologia alle dinamiche della folla.

Scritto in forma chiara e accessibile, permette di capire quali sono i meccanismi che scattano dentro di noi in una situazione di pericolo e come imparare a gestirli efficacemente, anche e soprattutto nella loro - troppo spesso sottovalutata - quotidianità.

AUTORE

Fabrizio Nannini, fotografo professionista, è un istruttore di sopravvivenza e responsabile comunicazione della Federazione Italiana Survival Sportivo e Sperimentale. Pratica da anni l’outdoor e ha svolto lunghi trekking in solitaria in ogni clima e situazione. Insegna Mental Survival nei corsi federali, sia in ambienti outdoor che urbani e ha ottenuto importanti attestati nell’ambito della neurobiologia e del primo soccorso psicologico.

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