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Descrizione
Ogni giorno veniamo bombardati da consigli e suggerimenti per mantenere forte e sano il resto del nostro corpo, ma raramente ci viene detto come far funzionare a regola d'arte l'organo più complesso e magnifico che possediamo: il cervello.
Basandosi sulle ricerche più avanzate e sulla propria ventennale esperienza clinica, il dr. Daniel Amen dimostra come molti approcci tradizionali per superare gli ostacoli che la mente si trova a fronteggiare (mettercela tutta, lavorare più a lungo, trovare la forza di volontà) non funzionino o peggiorino il problema.
La vera chiave per il successo a ogni età è un cervello sano. Ottimizzandone la funzionalità, tutti noi possiamo sviluppare le qualità tipiche di una mente in perfetta forma, per gestire con efficacia le comuni sfide che deve affrontare a qualsiasi livello della vita, professionale o personale, e ottenere la spinta necessaria per vivere ogni giorno al massimo delle nostre potenzialità.
Le tecniche proposte, semplici ed efficaci, offrono:
- Aumento della memoria, dell'attenzione e della concentrazione
- Capacità di mantenere relazioni profonde e soddisfacenti
- Desiderio e prestazioni sessuali inalterati
- Tenacia orientata all'obiettivo
- Migliore controllo degli impulsi e di potenziali dipendenze
- Maggiore creatività e capacità di rilassarsi e godere dei piaceri della vita
- Capacità di rilassarsi e di godere dei piaceri della vita
- Strumenti per combattere ansia, depressione e insonnia
Dettagli Libro
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 348 - 17 x 22cm |
| EAN13 | 9788880937104 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
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