-15%
Il Metodo Anti Dieta Yo-Yo

  Clicca per ingrandire

Il Metodo Anti Dieta Yo-Yo

Come regolare e stabilizzare peso e appetito

Doreen Virtue

( 6 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 10,63 invece di € 12,50 sconto 15%

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Precedente edizione: "La Sindrome della Dieta Yo-Yo"
 Disponibile anche in versione Ebook

Sei stanca di riprendere, ogni volta, tutti quei chili faticosamente persi con le diete? Quanto sarebbe bello liberarsi definitivamente di tutte le diete yo-yo? Studi recenti hanno dimostrato che... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 11 punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Sei stanca di riprendere, ogni volta, tutti quei chili faticosamente persi con le diete? Quanto sarebbe bello liberarsi definitivamente di tutte le diete yo-yo?

Studi recenti hanno dimostrato che il 95 per cento di chi segue una dieta fallisce nel mantenere il peso forma perché spesso si innescano meccanismi perversi in base ai quali, per esempio, la persona a dieta perde peso, ma poi riprende tutti i chili smaltiti, e spesso anche di più. Oppure, a causa dello stress, della depressione, della noia e della fatica dovute proprio alla dieta, il soggetto in questione mangia in eccesso e fuori pasto. Oppure sente il disperato bisogno di cibi ipercalorici e quando non riesce a trattenersi, perde il controllo e si abbuffa.

Doreen Virtue dimostra come tenere alla larga i chili di troppo in modo permanente offrendo informazioni ricche e dettagliate per regolare l'appetito e risolvere i problemi alimentari partendo dalla propria interiorità.

Recuperare l'equilibrio di corpo-mente-anima permette di ottenere sicurezza in se stessi e pace interiore. Quando sei in pace, la fame si placa e si stabilizza a livelli naturali. Il peso cala spontaneamente perché smetti di ipernutriti: questo metodo, come la maggior parte delle cose che funzionano meglio, è molto semplice.

Indice

Prefazione

PARTE I: IL CUORE AFFAMATO

  • Capitolo 1: La sindrome della dieta yo-yo
  • Capitolo 2: Soluzioni spirituali per la sindrome della dieta yo-yo

PARTE II: I CINQUE STILI DELLA SOVRALIMENTAZIONE

  • Capitolo 3: Riconosci la tua sindrome della dieta yo-yo
  • Capitolo 4: I mangiatori compulsivi
  • Capitolo 5: I mangiatori emotivi
  • Capitolo 6: I mangiatori per autostima
  • Capitolo 7: I mangiatori stressati
  • Capitolo 8: I mangiatori dell’effetto valanga

PARTE III: GUARIRE E STABILIZZARE IL TUO APPETITO E IL TUO PESO

  • Capitolo 9: Guida pratica all’alimentazione corretta
  • Capitolo 10: Esercizi per il corpo, la mente e lo spirito
  • Capitolo 11: Strategie nello stile di vita per la sindrome della dieta yo-yo
  • Capitolo 12: Mantenimento del peso e ultimissimi chili

Ringraziamenti

Bibliografia

L’autrice

Dettagli Libro

Editore My Life Edizioni
Anno Pubblicazione 2011-2016
Formato Libro - Pagine: 333 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788863864052
Lo trovi in: Dimagrire e peso forma

Autore

Doreen Virtue - Foto autore Doreen Virtue è una scrittrice e saggista americana, speaker motivazionale e chiaroveggente, nota in tutto il mondo come la massima esperta di "psicologia spirituale" e d'interazione con il mondo angelico. Oltre a scrivere libri interessantissimi, Doreen Virtue prende spesso parte a show televisivi e radiofonici diffusi in tutto il mondo, oltre al fatto che resta sempre in contatto con tutti i suoi sostenitori attraverso il suo sito web. Sin da piccola Virtue capisce di possedere un dono, quello di comunicare con gli angeli; ma probabilmente a causa della religione cristiana alla quale era... Continua a leggere la Biografia di Doreen Virtue

Dello stesso autore:

I Tarocchi degli Angeli
I Tarocchi degli Angeli

€ 24,23 € 28,50

Vite Passate - Le Carte dell'Oracolo
Vite Passate - Le Carte dell'Oracolo

€ 19,13 € 22,50

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni

  • 5 Stelle

    50%
    50%
  • 4 Stelle

    33.33%
    33%
  • 3 Stelle

    16.67%
    17%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Roberta 24 maggio 2017

  Acquisto verificato

Voto:

descrive molti aspetti ma non l'ho trovato esaustivo

Tiziana 13 giugno 2016

Voto:

Questo libro e sicuramente un libro di quelli che io chiamo completi, cioè non parla solo di alimentazione e di come seguire un determinato regime alimentare, ma parla del connubio che esiste tra la nostra mente, sentimenti, sensazioni ecc. e il ostro approccio verso il cibo. Illuminate, scorrevole e molto interessante. Molto consigliato.

Simona 30 maggio 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Sono una coach di un metodo di dimagrimento senza diete ed ero molto curiosa di sapere come avesse potuto abbinare Doreen la spiritualità al benessere del corpo. Devo dire che c'è riuscita magnificamente. Credo che sia il libro in assoluto più completo ed utile a chi desidera perdere peso, ma anche a chi aspira al mantenimento della forma ideale e non da ultimo agli operatori del settore. Consigliatissimo!

Sabrina Ogrizovich 22 marzo 2014

  Acquisto verificato

Voto:

questo libro è veramente un grande aiuto per capire le motivazioni dei problemi di peso e di insani rapporti col cibo e con le relazioni.

Antonella 13 settembre 2013

  Acquisto verificato

Voto:

molto interessante,dooreen virtue spiega molto bene ogni tipologia di persona e da loro i suggerimenti per poter dimagrire mantenendo il peso

Raffaela 12 aprile 2012

  Acquisto verificato

Voto:

Ho appena terminato la lettura del libro e posso confermare che è un manuale utilissimo anche per chi non ha bisogno di dimagrire, infatti analizza, dal lato psicologico, tutti i principali comportamenti di dipendenza dai nostri pensieri, esperienze negative e paure metabolizzate nel corso della vita e delle relazioni interpersonali. Tutto ciò influisce sulle nostre immediate azioni (può riguardare la ricerca di cibo…ma anche di altro). Il tutto con esempi pratici e preghiere per richiedere il supporto fondamentale degli Angeli, consci del fatto che abbiamo la facoltà di utilizzare il nostro Libero Arbitrio per seguire o no i consigli proposti.


Torna su
Caricamento in Corso...