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Descrizione
Sull'isola giapponese di Okinawa si contano oltre ventiquattro centenari ogni centomila abitanti, un valore significativamente più alto della media mondiale.
Desiderosi di individuare le ragioni di questa straordinaria eccezione, Héctor García e Francesc Miralles hanno condotto anni di studi sul luogo, fermandosi in particolare a Ogimi, il cosiddetto "villaggio dei centenari", e verificando che, tra i fattori fondamentali di questa incredibile longevità, vi sono una vita semplice all'aria aperta (resa possibile dal clima mite), un'alimentazione sana ed essenziale, una dedizione a coltivare l'amicizia e i rapporti umani.
Ma il risultato più sorprendente delle ricerche è stato scoprire una sorta di ingrediente segreto: l'ikigai, appunto, ossia la propria ragion d'essere, il motivo che ci spinge ad alzarci dal letto ogni giorno, la felicità di dedicarci quotidianamente a ciò che amiamo.
Tutti custodiamo nel profondo il nostro ikigai, qualcuno lo ha già individuato, qualcun altro ancora no. Ecco perché lo scopo di questo libro rivoluzionario, che ha conquistato anche Marie Kondo e che è stato tradotto in trentasei lingue, è proprio aiutarci a metterlo a fuoco: un manuale semplice, nello stesso tempo pratico e poetico, per scoprire i segreti di longevità della filosofia giapponese e per imparare ad applicarli alla nostra vita.
Dettagli Libro
| Editore | Bur Rizzoli |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 228 - 13x18cm |
| EAN13 | 9788817119955 |
| Lo trovi in: | Raggiungere la Felicità |
| Posizione in classifica: | 6.048° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autori
Héctor Garcìa, nato a Valencia nel 1981, vive a Tokyo dal 2004 e con il suo blog kirainet è diventato un punto di riferimento sulla cultura giapponese a livello mondiale.
Francesc Miralles è nato a Barcellona nel 1968. Giornalista, pubblica regolarmente su “El Pals Semanal” e scrive di psicologia e spiritualità. È inoltre impegnato nello sviluppo di un metodo che combina logoterapia e cultura ikigai.
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
4,54 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Loredana
Voto:
Di libri del genere se ne sente sempre la necessità, guide semplici per apprendere, ricordare e mettere in pratica i veri insegnamenti della vita, dove la felicità si trova nelle piccole cose e dura pochi istanti. Ma se sappiamo coltivarla, sognarla e alimentarla dentro di noi, ogni giorno può manifestarsi in molteplici forme diverse. Libro must have e ottima idea regalo negli alti a bassi della vita
Lucia
Acquisto verificato
Voto:
Un libro carino e scorrevole, in alcuni punti però sembra un pò un elenco di buone abitudini di vita che già abbiamo sentito o letto più volte.. sicuramente ci spinge a cercare le nostre motivazioni più profonde e le attività che ci danno la gioia di alzarci al mattino. Un libro utile, ma a mio avviso non indispensabile nella nostra biblioteca... ora che l'ho ripreso in mano per scrivere la recensione mi sono accorta che ci sono molte più frasi sottolineate rispetto a quello che mi ricordavo, per cui sicuramente mi prenderò un attimo per rileggere tutti i passaggi più interessanti.
Roberta
Acquisto verificato
Voto:
Sono sempre alla ricerca di libri che affrontino il metodo Ikigai. Libro molto bello e scorrevole. Consiglio anche come regalo per avvicinare le persone a questo metodo.
Simona
Acquisto verificato
Voto:
Libro perfetto, spedizione puntuale e imballaggio anche..!! Prezzo ottimo!! L unica piccola pecca è che 2 pagine erano piegate ma tutto ok!!
Simona
Acquisto verificato
Voto:
Ikigai non è solo un metodo, bensì il proprio scopo nella vita, che non è detto sia sempre uguale ma, nel corso dell'evoluzione di ognuno, è soggetto a mutamento. Ikigai è una parola giapponese, e proprio di stile di vita giapponese si parla in questo libro, in modo particolare si focalizza l'attenzione sull'isola di Okinawa, dove vivono le persone più anziane del mondo; qual è il segreto di tanta longevità? Una ricetta magica non c'é, ma certamente avere un ikigai, ovvero uno scopo nella vita, così come una rete relazionale positiva ed appagante, una sana tranquillità, cibo sano e pochi alcolici, sono tutti ingredienti che fanno la differenza e che aiutano a mantenere sani il corpo e la mente. Ciò non significa tuttavia rinunciare ai piaceri della vita, bensì concederseli con consapevolezza, così come non rinunciare ai propri spazi. Molto importanti sono anche il contatto con la natura, il valore della quotidianità, ed il buonumore, ingrediente essenziale ed irrinunciabile che ci aiuta ad affrontare la quotidianità. Un libro interessante, ricco di notizie e curiosità, che mi è davvero piaciuto.
