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Descrizione
Il Metodo Wellbeing è un nuovo stile alimentare ideato da Luca Naitana e da Anna Masi, fondato sul principio che occorre mangiare bene per stare bene. Si tratta di cambiare lo stile di vita alimentare (ecco perché è un metodo) con l'obiettivo di stare bene, in inglese appunto Wellbeing.
L'efficacia del Metodo Wellbeing, fondato su solidi studi scientifici, già da anni è stata verificata di persona dagli autori, entrambi biologi nutrizionisti. La qualità, la varietà e le combinazioni del cibo che ogni giorno assumiamo sono alla base del buon funzionamento di tutti i nostri organi vitali e influiscono sul nostro equilibrio interiore.
La dieta allunga la vita. E la rende migliore.
Il libro propone oltre 80 ricette, dalla colazione con la crema Wellbeing alla cena e agli spuntini con estratti di frutta e verdura funzionali, e anche di dolci ottimi e sani.
Dettagli Libro
| Editore | Demetra Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2023 |
| Formato | Libro - Pagine: 255 - 14,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788844080280 |
| Lo trovi in: | Dietetica |
Autori
Luca Naitana, biologo nutrizionista, è laureato in Scienze e tecnologie dei prodotti erboristici, Biologia della nutrizione, Naturopatia, Biological Sciences con indirizzo Nutrition and Functional Food. Diplomato presso la Scuola di nutrizione e integrazione nello sport, ha conseguito il Certificato internazionale di Nutrizione sportiva presso l’ISSN-International Society of Sports Nutrition. È stato consulente nutrizionale dell’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del Coni. Svolge la sua professione in tutta Italia. Relatore in convegni e autore di articoli su alimentazione,...
Continua a leggere la Biografia di Luca Naitana
Anna Masi, bioioga nutrizionista, è laureata in Biological Sciences con indirizzo Nutrition and Functional Food e in Farmacia. Diplomata in Naturopatia, ha conseguito il Certificato internazionale di Nutrizione sportiva presso l’ISSN-International Society of Sports Nutrition. Diplomata in Nutrizione e integrazione nello sport, è relatrice in convegni e autrice di articoli su alimentazione e benessere in riviste specialistiche. Stretta collaboratrice del dottor Luca Naitana, svolge la sua professione in Toscana, Emilia Romagna, Lazio e Lombardia.
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