-50%
Il Libro del Metodo Pilates

  Clicca per ingrandire

Il Libro del Metodo Pilates

La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti

Antje Korte

( 4 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 9,95 invece di € 19,90 sconto 50%

  • Illustrato con foto a colori

Il metodo Pilates, accolto con straordinario favore in tutto il mondo, è una disciplina che rende più mobili ed elastici, rafforza e tonifica il corpo, fa acquisire consapevolezza di sé e... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come Il Libro del Metodo Pilates

Descrizione

Il metodo Pilates, accolto con straordinario favore in tutto il mondo, è una disciplina che rende più mobili ed elastici, rafforza e tonifica il corpo, fa acquisire consapevolezza di sé e sicurezza.
Apparentemente gli esercizi del metodo Pilates non differiscono molto da quelli di altre discipline; in realtà, praticandoli, si scopre presto che essi allenano, se così si può dire, non solo il corpo ma anche la psiche, rafforzandola e rasserenandola.

Questo libro permette di comporre un personale programma di allenamento sulla base di un'autoanalisi del proprio corpo e del proprio mondo emotivo. Gli esercizi, numerosissimi, vanno da quelli di base a quelli di livello più avanzato.

Anje Korte è pedagogista e istruttrice di Pilates e ha un'esperienza pluriennale nel campo del lavoro corporeo. Si è formata a Düsseldorf e a New York in danza classica e moderna e jazz. Durante un soggiorno a New York per motivi artistici ha conosciuto il metodo Pilates e se n'è innamorata. Ha svolto la formazione di istruttrice di Pilates a Londra e a Monaco. Dirige una palestra propria a Niederrhein ed è membro del Body Control Pilates, Londra, del Pilates Method Alliance, Florida, e dell'associazione Tanzmedizin, Germania.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2007
Formato Libro - Pagine: 111 - 19,5x24cm
EAN13 9788874475216
Lo trovi in: Pilates

Autore

Antje Korte - Foto autore Antje Korte è pedagoga, istruttrice di Pilates e dispone di una pluriennale esperienza nel campo delle attività fisiche. La sua formazione artistica, negli ambiti della danza classica, jazz e moderna, ha avuto luogo, fra l’altro, a Düsseldorf e New York. Durante un più lungo soggiorno a New York, legato alla sua attività coreutica, ha conosciuto e iniziato ad amare il metodo Pilates. Ha poi portato a termine gli studi per divenire istruttrice di Pilates presso il centro “Body Control Pilates” di Londra. Per quanto riguarda gli attrezzi, la sua formazione si è svolta presso il... Continua a leggere la Biografia di Antje Korte

Dello stesso autore:

Pilates
Pilates

€ 16,90

Pilates per Tutti
Pilates per Tutti

€ 16,90

Recensioni Clienti

4,25 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

  • 5 Stelle

    50%
    50%
  • 4 Stelle

    25%
    25%
  • 3 Stelle

    25%
    25%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Lara 2 novembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

una breve introduzione molto utile sul metodo pilates, con un'analisi del proprio corpo che permette di scegliere esercizi ad hoc. spiegati bene gli esercizi (accompagnati da foto a colori) sia per come farli sia per la funzione che hanno

Lorena 23 giugno 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Il pilates è una disciplina ormai nota e il libro ti permette di esercitarti a casa, ma importante è conoscere già le tecniche base.

Patrizia 8 gennaio 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Trovo sia un libro bellissimo, utilissimo per chi come me è affascinata da questa famosa tecnica. Inizia dai fondamenti con tutti i suggerimenti x iniziare correttamente soprattutto per chi come me vuole imparare a praticarlo a casa, ma anche per la palestra...bellissime e chiarissime le illustrazioni...

Alfonso 14 aprile 2008

Voto:

Il punto forte del volume in oggetto sono le immagini, davvero chiare ed esaustive, che rendono bene l'idea degli esercizi da fare e del significato di ogni singolo movimento. Tuttavia, a mio avviso, per i principianti e per chi si avvicina per la prima volta a questo metodo, sarebbe molto utile la partecipazione a corsi specifici e poi magari provare da soli.


Torna su
Caricamento in Corso...