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Migliora la Tua Attenzione nello Sport e nelle Prestazioni

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Migliora la Tua Attenzione nello Sport e nelle Prestazioni

Enrica Macci

  • Prezzo € 6,72 invece di € 7,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 100
  • Formato: 13x19,5
  • Anno: 2018

Questo testo è per i curiosi che vogliono dare fiducia alla propria mente. Per le persone che amano mettersi in discussione. Per chi vuole migliorarsi spinto semplicemente dalla soddisfazione di... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Questo testo è per i curiosi che vogliono dare fiducia alla propria mente. Per le persone che amano mettersi in discussione.

Per chi vuole migliorarsi spinto semplicemente dalla soddisfazione di fare bene ciò che si è prefissato di fare. Milioni di anni all'adattamento all'ambiente circostante hanno fatto sì che sviluppassimo delle capacità abbastanza complesse con cui cavarcela piuttosto bene.

Tra queste, abbiamo imparato a selezionare le informazioni che ci interessano e ci servono per quello che stiamo facendo o vorremmo fare. Se siete interessati a conoscere cosa è l'attenzione, come allenarla e migliorarla, allora questo libro fa al caso vostro.

Non allarmatevi. L'idea è quella di farlo in modo semplice e divertente attraverso racconti di teoria ed esercizi pratici, evitandovi di dover accumulare un altro libro polveroso lontano dalla realtà pratica. Prefazione di Ivan Guzzo.

Autore

Enrica Macci - Psicologa dello Sport e del Benessere, Allenatrice di Pallavolo, si occupa da anni di prestazione sportiva. Ha seguito diversi atleti professionisti ed è autrice e co-autrice di numerosi articoli. Il lavoro da ricercatore nel campo delle Neuroscienze Cognitive, le ha permesso di sviluppare nuove metodologie di allenamento mentale. Recentemente, ha messo a punto un protocollo di lavoro basato su una fusione di tecniche di tipo corporeo e non, che si integrano ottimamente al lavoro sportivo sia con gli atleti sia con persone che vogliono migliorare il benessere psicofisico.... Continua a leggere la Biografia di Enrica Macci

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