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Migliora la Tua Attenzione nello Sport e nelle Prestazioni

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Migliora la Tua Attenzione nello Sport e nelle Prestazioni

Enrica Macci

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Questo testo è per i curiosi che vogliono dare fiducia alla propria mente. Per le persone che amano mettersi in discussione. Per chi vuole migliorarsi spinto semplicemente dalla soddisfazione di... continua

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Descrizione

Questo testo è per i curiosi che vogliono dare fiducia alla propria mente. Per le persone che amano mettersi in discussione.

Per chi vuole migliorarsi spinto semplicemente dalla soddisfazione di fare bene ciò che si è prefissato di fare. Milioni di anni all'adattamento all'ambiente circostante hanno fatto sì che sviluppassimo delle capacità abbastanza complesse con cui cavarcela piuttosto bene.

Tra queste, abbiamo imparato a selezionare le informazioni che ci interessano e ci servono per quello che stiamo facendo o vorremmo fare. Se siete interessati a conoscere cosa è l'attenzione, come allenarla e migliorarla, allora questo libro fa al caso vostro.

Non allarmatevi. L'idea è quella di farlo in modo semplice e divertente attraverso racconti di teoria ed esercizi pratici, evitandovi di dover accumulare un altro libro polveroso lontano dalla realtà pratica. Prefazione di Ivan Guzzo.

Dettagli Libro

Editore In.Edit Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 100 - 13x19,5cm
EAN13 9788896768679
Lo trovi in: Sport e Movimento

Autore

Enrica Macci - Psicologa dello Sport e del Benessere, Allenatrice di Pallavolo, si occupa da anni di prestazione sportiva. Ha seguito diversi atleti professionisti ed è autrice e co-autrice di numerosi articoli. Il lavoro da ricercatore nel campo delle Neuroscienze Cognitive, le ha permesso di sviluppare nuove metodologie di allenamento mentale. Recentemente, ha messo a punto un protocollo di lavoro basato su una fusione di tecniche di tipo corporeo e non, che si integrano ottimamente al lavoro sportivo sia con gli atleti sia con persone che vogliono migliorare il benessere psicofisico.... Continua a leggere la Biografia di Enrica Macci

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