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Migliora la Tua Vista con la Ginnastica per gli Occhi

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Migliora la Tua Vista con la Ginnastica per gli Occhi

Dai 40 anni in su

Giorgio Ferrario

Desideri migliorare la tua vista evitando pericolosi metodi invasivi? In questa preziosa guida si possono trovare straordinari consigli ed esercizi per migliorare i problemi quotidiani di visione... continua

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Descrizione

Desideri migliorare la tua vista evitando pericolosi metodi invasivi?

In questa preziosa guida si possono trovare straordinari consigli ed esercizi per migliorare i problemi quotidiani di visione in cui incorrono le persone dai 40 anni in su.

Molte sono le patologie che vengono affrontate:

  • cataratta
  • miopia
  • astigmatismo
  • presbiopia
  • ipermetropia
  • secchezza oculare
  • occhi acquosi
  • altre patologie visive (retiniti, maculopatia, ecc.) 

Sono descritti i rimedi naturali da utilizzare per migliorare la propria situazione, tra i quali: la ginnastica dell’occhio, l’uso dei colori, le tabelle di lettura particolari, gli occhiali stenopeici, ecc. Vengono, inoltre, fornite informazioni sullo stile di vita, sulle abitudini salutari da adottare, sull’alimentazione e su come proteggersi dal sole.

Un’opera chiara e completa per presentare il metodo Bates, la ginnastica oculare per il recupero della vista.

Allegati

Indice

Prefazione

  • Capitolo 1 - Il sistema visivo umano
  • Capitolo 2 - La vista nella terza età
  • Capitolo 3 - I principali disturbi visivi della terza età
  • Capitolo 4 - Riflessioni
  • Capitolo 5 - Il metodo Bates per i non più giovanissimi
  • Capitolo 6 - Pratiche generali
  • Capitolo 7 - Pratiche specifiche per i non più giovanissimi
  • Capitolo 8 - Consigli utili a tutti. Indicazioni generali e norme igieniche
  • Capitolo 9 - Programmi e proposte di esercizi

Conclusioni

Bibliografia

Per approfondire l’argomento

Ringraziamenti

Tavole

I nostri suggerimenti

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Autore

Giorgio Ferrario - Foto autore

Giorgio Ferrario - Insegnante metodo Bates - Direttore della Scuola Bates Italia - Laureato in Scienze Motorie - Counselor e Formatore Oliistico specializzato nel Metodo Bates accreditato SICOOL n° 929 - Assistente metodo Fiorella Rustici®, Presidente dell'associazione culturale SOPHIE. Ha iniziato la pratica e l'insegnamento del metodo Bates nel 1985-86 ed attualmente insegna tale metodica presso lo Spazio Sophie a Milano e alla Scuola Bates Italia. per la formazione degli insegnanti metodo Bates, attraverso seminari esperienziali itineranti sul territorio nazionale denominati Sight-Playing® e Sight-Workshop®, tramite incontri individuali e attraverso relazioni a convegni internazionali. Dirige gruppi di lavoro sul metodo Bates e su altre tecniche olistiche e naturali finalizzate al miglioramento visivo ed all'aumento di consapevolezza, tiene conferenze e dibattiti sul tema della visione e del metodo Bates. E' autore di "Senza occhiali, il metodo Bates per migliorare la tua vista", di "Guarire la presbiopia" - "Migliora la tua vista (dai 40 anni in su) con la ginnastica per gli occhi" . Come guarire dalla presbiopia" tutti editi da Macro Edizioni. Ha scritto diversi articoli sullo stesso argomento pubblicate su riviste e quotidiani diversi.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Elena - 22 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro utile con esercizi pratici, certo bisogna avere la costanza di praticare gli esercizi ogni giorno se si vogliono ottenere miglioramenti

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Scritto da: Dorotea - 1 agosto 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

noioso non mi ha aiutato per una vista migliore anche perche' non ho avuto la costanza di ripetere gli eserrcizi ogni giorno

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Scritto da: Anna - 12 novembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

utilissimo e pratico, contiene esercizi non meccanici ma che coinvolgono l'intera persona e il suo modo di stare nel mondo e di porsi rispetto ad esso

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Scritto da: Vincenzo - 17 agosto 2013

Mini guida dove l'autore raccoglie le principali tecniche del metodo Bates per permettere un recupero naturale della visione allontanando l'uso degli occhiali.

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Scritto da: Jessica Chiara - 7 marzo 2013

Se hai una miopia di svariate diottrie e vorresti eliminare gli occhiali.....non comprare il libro :-) Nessuna ginnastica oculare e neppure le l.a.c. "correttive" (quelle che "modificano" la base curve della cornea per dirla in soldoni) possono "fare il miracolo"..... Questa lettura può essere utile solo se la si vede nella prospettiva di "coadiuvante nel benessere della vista", vista che, appunto, è fatta di molte cose oltre che al complesso rapporto "occhio-cervello". Le tecniche di rilassamento descritte sono tutte efficaci e per alleviare i piccoli fastidi van certamente bene, magari così evitiamo di mettere goccine su goccine negl'occhi, quando molto spesso queste si potrebbero evitare, come spiegato appunto (anche questo) nel libro.... Considerato il prezzo "piccolo" è un acquisto che si può fare.... Mi raccomando, leggiamolo sotto una fonte di luce adeguata....sennò la vista ci peggiora sicuro :-)

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