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Consapevolezza in Giardino

Attrezzi zen per coltivare la terra

 

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  • Prezzo € 14,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 118
  • Formato: 14 x 21
  • Anno: 2017

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Consapevolezza in Giardino: una pratica che ci permette di ritrovare la pace e l’armonia con noi stessi e con il mondo.

La routine della vita urbana ci fa sentire alienati, e questo provoca frustrazione e sofferenza. Nelle città abbiamo smarrito il senso dell’interconnessione di tutto ciò che esiste. Zachiah Murray ci indica una via per recuperarlo che è al contempo un percorso di crescita personale e spirituale, il giardinaggio.

Entrare in un giardino in presenza mentale, coltivare le piante e i fiori in piena consapevolezza, vedere come il sole, la pioggia, il compost e la terra si uniscano tutti nella rosa, ci permette di rafforzare il senso dell’interessere, quel legame profondo e sostanziale che ci unisce a tutte le cose e che unisce tutte le cose tra loro.

Attraverso esercizi di respirazione e la ripetizione di gatha (versi) atti a unificare la mente e il corpo nel momento presente, possiamo fare del giardinaggio un’occasione per ritrovare l’armonia e la pace interiori.

AUTORE

Zachiah Murray è architetto paesaggista e membro dell’Ordine dell’Interessere, un ordine di laici istituito da Thich Nhat Hanh all’interno della tradizione zen di Plum Village.

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