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Descrizione
Mindfulness, che alla lettera significa attenzione piena, è uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei nostri pensieri, delle nostre emozioni o percezioni, momento per momento. In questo libro, alla luce della sua lunga esperienza sul campo, Attilio Piazza ci insegna come raggiungere tale stato di consapevolezza: concentrandoci sul presente, liberi da pregiudizi e sovrastrutture, e sgomberando la mente da conflitti ed emozioni nocive.
Con una serie di esercizi e tecniche di meditazione, l'autore ci accompagna in un percorso per sbarazzarci dei pensieri negativi, con i loro strascichi distruttivi e dolorosi, e spalancare le porte a quelli positivi. Gli effetti sul nostro benessere fisico e mentale saranno sorprendenti, e sentiremo di poter finalmente realizzare il potenziale creativo che è in ciascuno di noi, prendere saldamente in mano la nostra vita e diventare artefici della nostra felicità.
"Tutto ciò che accade nella nostra vita accade in modo perfetto, manifestandosi in diretta relazione con il nostro stato di coscienza, di cui la vita stessa è parte. In altre più semplici parole, essere felici dipende soltanto da noi"
Dettagli Libro
| Editore | Tea Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 242 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788850227624 |
| Lo trovi in: | Mindfulness |
Autore
Attilio Piazza si è laureato in Filosofia all’Università di Firenze. È inoltre iscritto all’Ordre Européen des Psychothérapeutes, associato EAP (European Association for Psychotherapy) e counselor trainer, iscritto al registro F.A.I.P. (Federazione delle Associazioni Italiane di Psicoterapia). Ha studiato il metodo delle Costellazioni Familiari direttamente con il caposcuola Bert Hellinger. È il Direttore Scientifico e fondatore del Centro Studi Piazza.
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Recensioni Clienti
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Samanta
Acquisto verificato
Voto:
Un linguaggio semplice diretto eppure assolutamente efficace...Per chi vuole entrare un pò dentro se stesso nella vita di tutti i giorni.
Sonia
Acquisto verificato
Voto:
L'autore attraverso l'effetto prodotto dall'utilizzo del "Noi" e del "Tu", nel rivolgersi al lettore, riesce a renderlo partecipe e ad in fluenzarne la mente in modo positivo. Si tratta di un viaggio verso la felicità, liberando la mente dai circoli viziosi, per orientarsi verso una visuale panoramica di ampio respiro,che coinvolge inevitabilmente, la dimensione del cuore, necessaria per vivere l'essere qui e ora. l'autore, vero compagno di viaggio, chiama questo ultimo aspetto, "presenza", stato fondamentale per gustare con pienezza la quotidianità e l'esistenza.
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Il libro è scritto con un linguaggio poco tecnico,divulgativo ed è a volte ripetitivo. Mi aspettavo più contenuti utili per approfondire. Non soddisfa le mie aspettative ma è comunque un buon libro per chi non conosce il Mindfulness.
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Mi è piaciuto molto il modo in cui l'autore parla al lettore...comprensibile anche per chi come me non aveva mai sentito parlare di Mindfulness. Aiuta molto
Krishna
Acquisto verificato
Voto:
Un bel libro. Tratta i primi passi verso la consapevolezza spiegati in linea generale con alcune parti specifiche. Una buona tappa per chi ancora non riesce a toccare quello stato chiamato consapevolezza. L'autore e il suo modo di spiegare e scrivere mi è piaciuto molto.
