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Mindsight

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Mindsight

La nuova scienza della trasformazione personale

Daniel J. Siegel

( 2 Recensioni Clienti )

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Da un pioniere nel campo della salute mentale, un libro rivoluzionario sul potere curativo della "mindsight", la capacità di focalizzare la propria attenzione sul mondo interno della mente.... continua

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Descrizione

Da un pioniere nel campo della salute mentale, un libro rivoluzionario sul potere curativo della "mindsight", la capacità di focalizzare la propria attenzione sul mondo interno della mente. Utilizzando casi tratti dalla sua pratica clinica, Siegel ci mostra come, seguendo un percorso adeguato, chiunque possa mettere fine a comportamenti compulsivi che lo tormentano, padroneggiare le emozioni e realizzare appieno le proprie potenzialità.

Come alcuni conoscono l'arte di sussurrare ai cavalli selvaggi per domarli, così genitori e terapeuti, amici e innamorati sanno come riuscire a quietare un figlio, un paziente, un amico, un uomo o una donna amata sussurrando alla loro amigdala sregolata da esperienze di paura e promuovendo così una nuova integrazione, fondamentale per il benessere, delle funzioni di questa parte del cervello con le altre aree cerebrali.

Neuroscienze cognitive, biologia, pratiche meditative e i modelli relazionali della psicoanalisi contribuiscono in modo sinergico a evidenziare su quali processi si fondi la capacità trasformativa di queste e altre esperienze di intimità.

Integrando originalmente conoscenze provenienti da discipline diverse, Daniel Siegel prosegue la sua ricerca sulle interconnessioni tra mente, cervello e relazioni, che ha ormai dato vita a un amplissimo numero di pubblicazioni, caratterizzate dal presentare, come nel caso di questo libro, aggiornati riferimenti scientifici e indicazioni pratiche in merito a come incontrare quel "mare interiore", turbolento e meraviglioso, che è dentro ognuno di noi.

Dettagli Libro

Editore Raffaello Cortina Edizioni
Anno Pubblicazione 2011
Formato Libro - Pagine: 317 - 15x23cm
EAN13 9788860303806
Lo trovi in: Manuali di psicologia

Autore

Daniel J. Siegel - Foto autore

Daniel J. Siegel è professore di Psichiatria all'Università della California, Los Angeles. E' inoltre condirettore del Mindful Awareness Research Center presso la UCLA e direttore esecutivo del Mindsight Institute.

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Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Giulia

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro che nella prima parte sembra più un trattato per quanto è preciso nella descrizione scientifica dei meccanismi del cervello, ciò nonostante può essere agevolmente letto anche da chi non si occupa della materia

Christine

  Acquisto verificato

Voto:

Profondo studioso della natura della mente, delle diverse funzioni del cervello e delle neuroscienze,Daniel Siegel ci guida alla scoperta del concetto di Mindsight, che permette di vedere con maggiore consapevolezza ciò che è dentro di noi, di osservare con "attenzione focalizzata" il funzionamento interno della nostra mente per poterlo modellare, in vista di modificare i percorsi del flusso di energia e informazione che ci aiutano a vivere appieno la nostra vita. E molto interessante la lettura delle varie storie della sua pratica di psicoterapia, nelle quali si possono trovare ricche fonti di ispirazione, situazioni nelle quali rispecchiarsi, risposte ad interrogativi legati alla memoria e alle esperienze traumatiche.. Libro da consigliare a chi desidera approfondire la tematica della consapevolezza di Sé.

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