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I Minerali e gli Oligoelementi

Le sostanze indispensabili al nostro organismo che spesso trascuriamo

 

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L'organismo contiene minerali in quantità più o meno rilevanti, ma tutti indispensabili per il buon funzionamento delle funzioni vitali.
In questo libro si trovano indicazioni per fornire all'organismo il giusto apporto di minerali e oligoelementi migliorando l'alimentazione.

Questi in sintesi gli argomenti trattati: 21 minerali, ognuno con la sua funzione specifica, descritti uno per uno; le differenze tra i minerali 'maggiori' e i minerali 'traccia' o oligoelementi (cioè quelli contenuti nell'organismo in minime quantità); dove si trovano, quali sono gli alimenti che li contengono; quando sono sufficienti i minerali assunti con i cibi e quando è necessario ricorrere agli integratori; quando e perché alcuni minerali possono creare problemi.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 5 marzo 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

è fatto bene, ma sembra uno di quei libriccini allegati alle riviste salutistiche.. poco consigliato dunque per chi vuole realmente approfondire l'argomento anche se sono presenti spunti interessanti..

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