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Il Mio Quaderno di Esercizi - Addominali e Glutei

Snellite gambe, addominali e glutei con un programma su misura!

 

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  • Prezzo € 6,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 95
  • Formato: 17x22
  • Illustrato in bianco e nero
  • Anno: 2017

  • Novità

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Con questo volume, destinato alle donne, vi scolpirete dei glutei da sogno e un ventre piatto grazie al programma elaborato da una coach sportiva di grande esperienza.

Esercizi facili da eseguire, un regime alimentare adatto e i consigli di una professionista avranno la meglio sulle vostre piccole rotondità...

Con questa guida potrete: definire il vostro profilo e seguire un programma dimagrante mirato in funzione dei vostri obiettivi e dell'aspetto della vostra silhouette; entrare in azione con esercizi fisici personalizzati per tonificare i glutei, scolpire i fianchi ed eliminare la pancia; con qualche accorgimento e un programma nutrizionale anticellulite, apprendere a mangiare sano ed equilibrato.

AUTORE

France Carp è stata insegnante di educazione fisica prima di diventare redattrice e responsabile di rubriche sul benessere e la forma fisica per riviste femminili, in Francia e Stati Uniti. Oggi è consulente per il benessere e l’alimentazione, nonché autrice di alcuni libri di successo per dimagrire!

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