Il Mio Quaderno di Esercizi - Pilates

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Il Mio Quaderno di Esercizi - Pilates

Scolpite e perfezionate il vostro corpo

Soasick Delanoë

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 6,90

  • Disponibile entro 5 giorni lavorativi

  • Illustrato in bianco e nero

In questo volume una specialista di Pilates vi allenerà, passo dopo passo, a rinforzare i muscoli, tonificando e rendendo più flessibile il vostro corpo. Ritroverete un benessere globale,... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

In questo volume una specialista di Pilates vi allenerà, passo dopo passo, a rinforzare i muscoli, tonificando e rendendo più flessibile il vostro corpo.

Ritroverete un benessere globale, dimagrirete e modellerete la vostra silhouette!

Allora, pronte per provare la ginnastica preferita dalle top model? In questa guida potrete: seguire un programma semplice e completo, controllando tutto il metodo, dagli esercizi respiratori per il riscaldamento all'allenamento avanzato con materiali; rassodare la parte bassa del vostro corpo cancellando le piccole rotondità localizzate su ventre, cosce e glutei; ottenere un'andatura da ballerina, con una postura migliore e degli addominali tonici, e rinforzare i muscoli della schiena attraverso esercizi specifici! Rimanere magre per sempre, seguendo i nostri consigli nutrizionali e gli esercizi di Pilates per dimagrire.

Dettagli Libro

Editore White Star Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 80 - 17x22cm
EAN13 9788854035447
Lo trovi in: Pilates

Autore

Soasick Delanoë è una giornalista specializzata nella forma fisica e nel benessere per le riviste Top Santé e Vital. Da molti anni è appasioanta del mondo pilates.

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Sabrina 24 settembre 2019

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Voto:

Davvero carino , facile utile mi è piaciuto molto sto già seguendo gli esercizi....da provare perchè ogni esercizio è ben descritto.

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