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The Miracle Morning

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The Miracle Morning

Trasforma la tua vita un mattino alla volta (prima delle 8:00)

Hal Elrod

( 148 Recensioni Clienti )

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  • Prefazione di Robert Kyosaki - Edizione aggiornata e ampliata
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Scopri The Miracle Morning, un metodo efficace, ormai utilizzato da migliaia di persone in tutto il mondo, che rappresenta probabilmente l’approccio più semplice che si possa adottare per... continua

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Descrizione

Scopri The Miracle Morning, un metodo efficace, ormai utilizzato da migliaia di persone in tutto il mondo, che rappresenta probabilmente l’approccio più semplice che si possa adottare per arrivare a vivere la vita che si è sempre desiderata.

Se domani svegliandoti scoprissi che, miracolosamente, uno qualsiasi degli aspetti della tua vita (o anche tutti) si è trasformato? Cosa cambieresti? Vorresti essere più felice? Più in salute? Ottenere più successo? Ritornare in forma? Avere più energia? O essere meno stressato? Vorresti avere più soldi? Preferiresti migliorare le tue relazioni professionali e interpersonali? Quale tra i tuoi problemi vorresti risolvere?

E se ti dicessi che esiste un segreto “non tanto ovvio” che ti permetterà di trasformare qualsiasi aspetto della tua vita, o anche tutti, molto più velocemente di quanto puoi immaginare? E se bastassero solamente 6 minuti al giorno?

Sei pronto a cominciare.. un mattino alla volta? Cosa aspetti? Domani alzati presto e segui i consigli di Hal Elrod.

Ciò che ha spinto l’autore a scrivere questo libro è stato un evento spiacevole: la sua stessa morte a seguito di un incidente, dichiarata e accertata, ma durata 6 minuti. Nonostante i medici non gli avessero dato speranze di recuperare le sue attività motorie, la sua voglia di riprendersi era talmente forte che ogni mattino si svegliava con la determinazione di essere più energico del giorno precedente e di compiere nuovi progressi.

Tutto ciò ha fatto sì che Hal cominciasse una routine mattutina che si ripeteva ogni giorno (e si ripete ancora oggi) e che, con una scansione ben precisa dei tempi e delle azioni da svolgere, lo ha portato a riprendere in mano la sua vita.

Dalla sua personale esperienza, quindi, è nato il libro The miracle morning che è, non solo un bestseller, ma soprattutto una grande lezione di vita per tutti i lettori.

“Non possiamo pretendere che le cose cambino se continuiamo a fare sempre le stesse cose”, diceva Einsten. Infatti quando ci si rende conto che alcune azioni quotidiane non ci permettono di migliorare la nostra condizione, vuol dire che è arrivato il momento di cambiare abitudini.

Ecco quali sono le regole suggerite da Hal Elrod per condurre la propria esistenza verso la direzione desiderata. Prima di tutto bisogna svegliarsi presto la mattina, magari all’alba. Dopo di che applicare il SAVERS:

  • Silence, (silenzio) ovvero concentrazione, meditazione o preghiera per acquisire la serenità necessaria per accompagnare tutte le attività della giornata.
  • Affirmations (dichiarazioni) degli obiettivi e delle intenzioni, per avere ben chiaro ciò che bisogna fare. Anche il self-talk (parlare ad alta voce con sé stessi) rientra in questo passaggio, poiché il subconscio registra soprattutto ciò che sente.
  • Visualization (raffigurare nella propria mente) gli obiettivi, i sogni ecc. Ciò permette di avere visioni a lungo e a breve termine, durante le quali è possibile raggiungere gli obiettivi compiendo un passo alla volta.
  • Exercise (esercizio fisico) come yoga, allenamento con i pesi, corsa, camminata o altro, per riattivare tutto il corpo. Gli esercizi da fare vanno ripetuti ogni giorno per almeno una settimana, in maniera routinaria.
  • Reading (lettura) di libri, articoli o quotidiani per risvegliare tutte le funzioni cerebrali.
  • Scribing (scrivere) un articolo, un diario, degli appunti, un libro. La cosa positiva di questa pratica è che proprio nel momento in cui si scrive, un obiettivo è già stato raggiunto e questo riesce a dare maggiore motivazione.

Sono quindi tantissime le lezioni che è possibile apprendere leggendo questo meraviglioso testo. Non perdere altro tempo, scopri come migliorare la tua esistenza partendo da un mattino miracoloso!

Edizione aggiornata e ampliata con due nuovi capitoli:

  • “La serata miracolosa: la tua strategia per andare a dormire e riposare meglio”
  • “La vita miracolosa: il tuo percorso verso la libertà interiore”.

 


"Non avrei mai pensato di pronunciare queste parole riguardo a un libro da mattinieri, ma The Miracle Morning MI HA CAMBIATO LA VITA. Già, avete letto bene. Per anni mi sono ripetuto che "non ero tagliato per le mattine", ed era in gran parte vero. Effettivamente, uno dei motivi che mi ha spinto a diventare imprenditore era proprio il desiderio di dormire. Niente sveglia. Mai alzarsi con il buio. Volevo svegliarmi quando mi pareva. Quando ho iniziato a leggere questo libro, ero curioso di scoprire se sarebbe riuscito a incrinare delle abitudini consolidate e le mie ferme motivazioni. Ci è riuscito. Dopo averlo terminato ho iniziato davvero ad alzarmi alle quattro del mattino per andare in palestra. Sì, avete letto bene anche stavolta: LE STRAMALEDETTE QUATTRO DEL MATTINO. Il risultato è che le mie giornate sono di gran lunga più produttive, e il mio fisico sta cambiando a vista d'occhio. Non avrei mai pensato di poter essere uno di quegli strambi che si alzano prestissimo. Ora invece lo sono diventato. Lo faccio cinque volte a settimana, e di solito non mi serve nemmeno la sveglia".
MJ DEMARCO, ex amministratore delegato di Limos.com e autore del bestseller Autostrada per la ricchezza

"Hal Elrod è ben più di un ispiratore. Ha preso la sua incredibile storia personale e l'ha trasformata in una serie di lezioni che potete utilizzare per compiere veri e propri miracoli"
JEFFREY GITOMER, autore del bestseller La Bibbia delle vendite

"Ogni tanto capita di leggere un libro che cambia il modo in cui si guarda alla vita, ma è molto raro trovarne uno che modifica il modo in cui si vive la vita. The Miracle Morning fa entrambe le cose, e molto più rapidamente di quanto pensereste sia possibile."
TIM SANDERS, ex responsabile di Yahoo! e autore di bestsller

"The Miracle Morning è in grado di farvi modificare profondamente qualsiasi aspetto della vostra vita, o anche tutti. Se volete che la vostra vita migliori adesso, vi raccomando di immergervi immediatamente nella lettura."
RUDY RUETTIGER, celebre giocatore di football americano che ha ispirato il film Rudy - Il successo di un sogno

"Sono sempre stato un animale notturno, quindi quella di costruirmi una routine mattutina non l'ho mai considerata un'opzione fattibile. Non faceva per me. Le cose andavano già bene con i ritmi che seguivo: perché riparare qualcosa che non è rotto? Ma le persone continuavano a raccontarmi di quanto alzarsi presto facesse bene all'umore, alla carriera e alla vita in generale. Così ho voluto concedere una possibilità a The Miracle Morning. Sto seguendo il metodo da tre settimane e ho già notato un cambiamento radicale nella mia capacità di concentrazione, nel mio atteggiamento e nella quantità di cose che riesco a portare a termine".
PAI FLYNN, autore di Let's Go e conduttore della trasmissione di successo Smart Passive Income

"Leggere The Miracle Morning significa farsi il regalo di svegliarsi ogni giorno al massimo del proprio potenziale. È arrivato il momento di smettere di rimandare la vita che desiderate e che meritate. Leggete il libro e scoprite come".
Dottor IVAN MISNER, amministratore delegato e fondatore di BNI

"In veste di relatore, autore e consulente marketing mi sono accorto che l'ostacolo più grosso che impedisce alle persone di raggiungere il successo che desiderano non è il non sapere come fare, bensì trovare il tempo e la motivazione necessari per farlo. Hai Elrod ha letteralmente risolto questo problema. The Miracle Morning fornisce al lettore il tempo e la motivazione per realizzare il successo che desidera, indipendentemente dagli altri impegni. Lo raccomando davvero".
JAMES MALINCHAK, ospite del programma televisivo di successo dell'ABC Secret Millionaire, coautore di Chicken Soupfor the College Soul e fondatore di www.MillionaireSpeakerSecrets.com

"All'inizio ho pensato che Hai fosse impazzito. Perché diavolo qualcuno dovrebbe volersi alzare così presto regolarmente? Ero scettico... almeno finché non ci ho provato. Quando ho adottato le strategie suggerite da Hai ho notato un effetto immediato sulla mia vita privata e professionale. The Mirarle Morning vi mostrerà come assumere il controllo della vostra vita, indipendentemente da quanto fatto in passato. Lo raccomando caldamente".
Josu SHIPP, conduttore televisivo, autore ed esperto di comportamento adolescenziale

"Con The Mirarle Morning, Hai ci regala le istruzioni per raggiungere il successo, la felicità e la prosperità finora sfuggiti, e lo fa in un modo così semplice da permettere a tutti di ribaltare completamente la propria vita, indipendentemente dalle circostanze".
DEBRA PONEMAN, coautrice di Chicken Soup for the American Idol Soul e fondatrice di Yes to Success, Inc.

"The Miracle Morning mi ha davvero cambiato la vita. Mi ha permesso di iniziare a sfruttare il mio pieno potenziale, evento che mi ha condotto a sua volta lungo un percorso di espansione della coscienza che continua a riservarmi opportunità sempre nuove".
NICK CONEDERA, regista di SHARP: The World"s Finest Movie

"The Miracle Morning è il libro più rivoluzionario uscito dai tempi di 4 ore alla settimana. Hai vive adottando le abitudini che insegna agli altri, e in questo libro vi mostrerà come innalzare la vostra vita e la vostra carriera al livello successivo".
BRAD WEIMERT, amministratore delegato di Easy Pay Direct

"Se vi sentite pronti a lasciarvi alle spalle la mediocrità e massimizzare il vostro potenziale leggete questo libro, punto. The Miracle Morning vi fornisce la chiave per sbloccare il vostro potere personale e attingere a quelle capacità che permettono alle persone ordinarie di diventare straordinarie".
GAIL LYNNE GOODWIN, fondatrice di InspireMeToday.com

"The Miracle Morning è quella SINGOLA cosa in grado di cambiare TUTTO nella vita delle persone. Lo raccomando sempre a ogni consulente del mio Game Changers, e vi garantisco che farà la differenza anche per voi".
PETER VOOGD, autore di 6 Months to 6 Figures


 

Allegati

Indice

Dicono di The Miracle Morning

Storie di successi e risultati (dai praticanti del Miracle Morning)

Prefazione di Robert Kiyosaki

Cosa c’è di nuovo?
I miglioramenti di questa edizione aggiornata

Nota per il lettore
Come questo libro trasformerà la vostra vita

Un invito speciale
La community di The Miracle Morning

Introduzione
Come trasformare le avversità in opportunità

  1. È ora di risvegliare il vostro pieno potenziale
  2. L’origine di the miracle morning:
    La nascita dalla disperazione
  3. Il 95 per cento che fa i conti con la realtà
  4. Perché vi siete svegliati stamattina?
  5. I cinque passi per alzarsi senza ignorare la sveglia
  6. I life S.A.V.E.R.S.
    Sei abitudini che vi cambieranno la vita
  7. Un miracolo in sei minuti (per quei giorni in cui avete poco tempo)
  8. Come adattare il rituale di miracle morning al proprio stile di vita
  9. Da insopportabile a inarrestabile
    La strategia in tre fasi per consolidare qualsiasi abitudine (in 30 giorni)
  10. Il viaggio da 30 giorni che cambia la vita
  11. La Miracle Evening
    La strategia per affrontare ogni serata in tranquillità e dormire meglio
  12. La Miracle Life
    Il percorso verso la libertà interiore

Conclusioni
Lasciate che oggi sia il giorno in cui rinunciate a chi siete stati finora per diventare finalmente chi potete essere davvero

Ringraziamenti

Bibliografia

L’autore

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2024
Formato Libro - Pagine: 311 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788828506720
Lo trovi in: Crescita Personale
Posizione in classifica: 857° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Il 95% che fa i conti con la realtà:

"Ogni giorno, sia voi che io ci svegliamo per affrontare la stessa sfida universale: superare la mediocrità e vivere il nostro pieno potenziale. È la sfida più grande della storia umana: riuscire a librarci al di sopra delle giustificazioni, fare ciò che è giusto, dare il massimo e creare la vita da 10 e lode che tutti desideriamo davvero; una vita senza limiti, una vita che solo poche persone conducono."

Hal Elrod

Continua a leggere l'estratto del libro "The Miracle Morning".

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Autore

Hal Elrod - Foto autore Hal Elrod è un famoso relatore motivazionale, un manager aziendale di grande successo, uno dei migliori life coach al mondo, un dj hip hop, un padre orgoglioso e un marito innamorato. Noto con il soprannome di “Yo Pal Hal” fin dai tempi in cui, a soli quindici anni, conduceva il suo primo programma radiofonico. A diciannove anni è diventato un agente di vendita da record per conto di un’azienda di marketing con un fatturato di oltre 200 milioni di dollari. Il suo vero trionfo è però arrivato a vent’anni, quando è stato colpito in pieno da un guidatore ubriaco e successivamente... Continua a leggere la Biografia di Hal Elrod
Recensioni Clienti

4,51 su 5,00 su un totale di 148 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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  • 1 Stelle

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Alessio

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Voto:

Impossibile non leggerlo. Magari si è speso molto in tema di routine mattutine, argomento ormai inflazionato, ma quest'opera rappresenta un punto cardine e motivante in questo ambito.

Miriam

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro è un Must, parte da un episodio abbastanza forte vissuto dal protagonista, che fortunatamente riesce a riprendersi e da quel momento da una svolta completamente nuova alla sua vita, gli spunti sono tantissimi, lo consiglio

Valentina

  Acquisto verificato

Voto:

Libro di crescita personale, in parte autocelebrativo, che dà alcuni suggerimenti su come sfruttare piccole abitudini che spesso sottovalutiamo. Il testo dà una grande carica e offre ottimi spunti su come crearsi una routine mattutina. Io avevo già una miracle morning definita, ma l'autore mi ha mostrato un metodo che mi permettesse di rendere tutto più concreto ed applicabile. La lettura è scorrevole, motivante e facile da comprendere. Hal Elrod ci dona un'ottima partenza per un processo di automiglioramento.

Patrizia

  Acquisto verificato

Voto:

Ho ricevuto questo libro in omaggio, ancora lo devo leggere, ma mi piace molto questa proposta di fare un rituale la mattina per poter iniziare bene xon una buona vibrazione

Sabrina

  Acquisto verificato

Voto:

Un classico libro da tenere sulla propria libreria.Io grazie a questo libro ho imparato ad alzarmi presto e a vivere a pieno le mie giornate! Lo consiglio !

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