Descrizione
"Modern Loss. Vivere il Lutto con Resilienza" è un quaderno per aiutarci a rimanere connessi con la persona che abbiamo perso, stare connessi con il mondo attorno a noi e cercare di rimanere connessi a noi stessi.
Perdere qualcuno è l’evento più universale e contemporaneamente più personale di cui gli esseri umani fanno esperienza. Ma molto spesso la nostra società e la nostra capacità adattativa non si dimostrano in grado di aiutarci ad affrontare un momento così devastante.
Questo libro è uno strumento utile allo scopo, che ha il grande pregio di parlare di lutto con empatia, e tenendosi lontano da ogni positività tossica che cerca di sminuirne l’esperienza.
Con un candore disarmante e consolatorio, e a tratti sorprendentemente divertente, Rebecca Soffer, giornalista e speaker, ci accompagna a vivere l’esperienza del lutto senza evitare il dolore, dandoci gli strumenti per cercare di abbracciarlo come parte di noi; ci offre consigli concreti per affrontare il futuro senza la nostra persona, dai modi per onorarne la memoria alla gestione dei giorni o anniversari particolarmente dolorosi, dalla ridefinizione delle relazioni nuove e future alle accortezze per proteggere la propria vita lavorativa nei momenti più duri.
Con pratiche, consigli, esercizi, momenti di scrittura, ritaglio, composizione, pillole di mindfulness, psicologia, esercizi yoga, tecniche per dormire e molto altro, un libro unico per esplorare le proprie emozioni secondo i propri tempi e bisogni.
“Il lutto non è una malattia. Non esistono ‘cure’ per il senso di perdita. E non fidatevi di chi sostiene di sì! Il lutto è una cosa attiva, dinamica, vivente: un’entità a sé stante e in continuo mutamento, dentro di voi, insieme a voi, a volte persino malgrado voi.”
Dettagli Libro
| Editore | Rizzoli |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | Libro - Pagine: 254 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788817163743 |
| Lo trovi in: | Elaborazione del lutto |
Autore
Rebecca Soffer è giornalista e speaker americana sul tema del lutto e della resilienza, fondatrice della piattaforma online Modern Loss. È stata producer di The Colbert Report di Stephen Colbert. Tiene conferenze pubbliche e private, anche per società internazionali come HBO e Amazon, scrive per diverse testate, tra cui “The New York Times”.
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Recensioni Clienti
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Katia
Acquisto verificato
Voto:
È un libro che mi ha aiutato tanto a vedere le cose in modo 'diverso' durante un periodo difficile della mia vita. Lo consiglio.
Momica
Acquisto verificato
Voto:
Regalato a due amiche che stanno vivendo questo momento doloroso ma si sono dedicate con impegno ad affrontare i rispettivi lutti, con l'aiuto degli esercizi proposti nel libro di Rebecca Soffer, che ha il talento di accompagnare con delicatezza lungo questo passaggio difficile.
Debora
Acquisto verificato
Voto:
Ci ha aiutato a affrontare meglio questo periodo molto complicato, un libro diario da completare...a me ha aiutato, questa copia è da regalare.
