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Descrizione
Dalla tradizione Sufi ci arrivano Mudra e Asana, ossia esercizi per le mani e il corpo, per ristabilire armonia e benessere e per ottenere benefici sul piano energetico e spirituale. Questo è il principio dei Mudra e degli Asana praticati da oltre 5.000 anni.
Ogni posizione stimola punti e canali energetici. Attraverso la pratica si crea un accordo con le varie parti del corpo, verso una maggiore integrazione e consapevolezza.
Nel libro troverete esercizi per le mani e per il corpo per ristabilire armonia e benessere e per ottenere benefici sul piano energetico e spirituale.
L’albero della vita è ovunque; talvolta viene chiamato sole, o anche lago, nuvola. Ma puoi denominarlo anche mare, sabbia o vento… oppure Eternità.
Dettagli Libro
| Editore | Cerchio della Luna |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 151 - 12,5x16,5cm |
| EAN13 | 9788896682814 |
| Lo trovi in: | Energetico e Spirituale |
Recensioni Clienti
3,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione
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Claudio
Acquisto verificato
Voto:
Non sono proprio mudra nel senso dato dallo yoga al termine ma una serie di esercizi per lo stretching delle dita e della mano che ho trovato efficaci e facili. Non ho invece provato la parte delle asana. Sicuramente un testo pratico e curioso ma che in alcuni punti poteva essere più chiaro.
