-5%
I Mudra delle Emozioni

  Clicca per ingrandire

I Mudra delle Emozioni

Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità

Silvia Bianco

  • Prezzo: € 13,20 invece di € 13,90 sconto 5%

    o 3 rate da € 4,40 senza interessi. Scalapay

  • Disponibile entro 1 giorno lavorativo

 Disponibile anche in versione Ebook

Grazie a questi semplici gesti delle mani, praticabili in qualunque luogo, da seduti, sdraiati, in piedi o camminando, è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrebbero interessarti anche:

-5%
Mudra lo Yoga delle Mani

€ 8,45 € 8,90

-5%
Il Potere dei Mudra

€ 8,45 € 8,90

-5%
Yoga delle Mani

€ 16,05 € 16,90

-5%
La Salute nelle Nostre Mani

€ 10,35 € 10,90

-5%
Mudra per la Tua Salute

€ 12,25 € 12,90

-5%
I Mondi dello Sciamano

€ 21,37 € 22,50

-5%
Yoga con la Sedia

€ 23,65 € 24,90

-5%
I Nuovi Mudra

€ 22,32 € 23,50

-5%
Le Mudra

€ 7,12 € 7,50

-5%
Gesti Sacri

€ 15,20 € 16,00

-5%
Il Libro delle Mudra

€ 16,15 € 17,00

-5%
I Love Mudra

€ 16,05 € 16,90

-5%
L'Oracolo dei Mudra

€ 13,30 € 14,00

-5%
Mudra Pater

€ 27,55 € 29,00

-5%
Le Mie Mudra

€ 20,90 € 22,00

-5%
Incensi & Smudge

€ 21,37 € 22,50

Descrizione

Grazie a questi semplici gesti delle mani, praticabili in qualunque luogo, da seduti, sdraiati, in piedi o camminando, è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l’equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni.

Si contraddistingue per un approccio molto originale, essendo il primo libro di mudra specializzato nel tema delle emozioni.

All'interno di questo libro troverai:

  • Mudra per controllare l’ira o la rabbia;
  • Mudra per invocare la saggezza e il coraggio;
  • Mudra contro lo stress e l’angoscia;
  • Mudra per alimentare la sicurezza di se stessi;
  • Mudra scacciaguai;
  • Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività...

"I Mudra delle Emozioni" è un libro semplice, pratico e di immediato impatto visivo che può aiutarti a sviluppare il benessere psicofisico e la tranquillità interiore.

"Cosa sono i Mudra? Mudra è una parola Sanscrita che significa “sigillo” e viene spesso tradotta come “gesto”. Il Mudra è un gesto simbolico utilizzato per ottenere benefici sul piano fisico, energetico e spirituale.

I mudra vengono solitamente utilizzati nelle pratiche di yoga considerate avanzate: in diversi testi sacri dello Yoga, come lo Hatha Yoga Pradipika l’utilizzo dei mudra è considerato un ramo indipendente dello Hatha Yoga, perché praticarli richiede una consapevolezza molto sviluppata."

Silvia Bianco

I Mudra delle Emozioni - Pagne Interne

Indice

Introduzione

Cosa sono i Mudra?

  1. Fobia
  2. Entusiasmo
  3. Ansia, nervosismo
  4. Felicità
  5. Solitudine
  6. Amore
  7. Compassione
  8. Passione
  9. Orgoglio, fierezza
  10. Risentimento, rancore
  11. Serenità
  12. Tranquillità
  13. Delusione
  14. Dolore
  15. Ira
  16. Lutto
  17. Rimpianto
  18. Ossessione, fissazione
  19. Preoccupazione
  20. Consapevolezza
  21. Depressione
  22. Disperazione, sconforto
  23. Estasi
  24. Fiducia
  25. Ispirazione
  26. Apprensione
  27. Calma
  28. Frustrazione
  29. Gelosia
  30. Gratitudine
  31. Incertezza
  32. Paura
  33. Prostrazione
  34. Senso di colpa
  35. Speranza
  36. Stress
  37. Tensione
  38. Vergogna
  39. Autostima
  40. Antiviolenza

Ringraziamenti

Silvia Bianco

Bibliografia

Dettagli Libro

Editore Eifis Edizioni
Anno Pubblicazione 2022
Formato Libro - Pagine: 107 - 12x17cm
EAN13 9788875173418
Lo trovi in: Mudra - Yoga delle Mani

Autore

Silvia Bianco - Foto autore

Silvia Bianco, nata e cresciuta a contatto con lo Yoga, oggi è Training Manager in campo beauty e SPA in Italia ed Europa. Creare rituali è il suo lavoro e la sua passione. Proprietaria di un concept store (Cardamomo) e di una Urban SPA (LoStudioBianco) a Milano, ogni giorno indossa un profumo, un rossetto e un amuleto diversi. Il suo incenso preferito è al sandalo e lo smudge con salvia ed eucalipto. Insegna Ayurveda nella Libera Università Popolare PHYL® Yoga ed è stata formata da Loretta Zanuccoli come insegnante PHYL®.

Dello stesso autore:

Incensi & Smudge

€ 21,37 € 22,50

nessuna recensione

Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?

Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!
Caricamento in Corso...