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Le Mudra

Gesti yoga che guariscono

 

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I gesti di energia e il simbolismo della mano secondo la tradizione orientale e occidentale.

  • Le cinquantadue mudra per crescere, rigenerarsi, guarire
  • Come riconquistare il benessere attraverso il sacro gioco delle dita
  • Le mudra segrete detta consapevolezza e dell'illuminazione
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non sapendo cosa fossero le mudra ho voluto comprare questo libro per impararlo e... mi sono appassionata! Non sapevo che esistesse anche lo yoga delle mani, davvero molto interessante e poi la salute ci guadagna!

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Scritto da: - 7 maggio 2014

Consiglio questo testo come integrazione ad altri come "Lo yoga delle mani", in quanto vi sono indicate delle mudra che non ho trovato in altri libri. Le spiegazioni sono semplici e concise corredate da disegni pratici.

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