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Mudra per la Tua Salute

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Mudra per la Tua Salute

Il benessere del corpo nelle nostre mani

Kim Da Silva

( 4 Recensioni Clienti )

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Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale,... continua

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Descrizione

Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l’intero corpo.

Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere.

Riequilibrando i cinque elementi e l’energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.

  • Mudra per bilanciare i cinque elementi
  • Mudra per la fl essibilità di corpo e mente
  • Mudra per la respirazione corretta
  • Mudra per bilanciare le funzioni cerebrale e cardiaca
  • Mudra per una salute otti male
  • Mudra per imparare dalla malattia
  • Mudra per bilanciare il corpo e le emozioni

Indice

Prefazione

Introduzione

  1. Conoscere meglio noi stessi
  2. La base: il nostro corpo
  3. La funzione delle energie e la loro interrelazione
  4. Energia ed equilibrio
  5. Flessibilità vuol dire salute
  6. Il flusso energetico nelle 24 ore
  7. Comprendere l'equilibrio dei nostri stati d'animo
  8. Importanti sistemi energetici nel nostro corpo
  9. Il movimento: cibo per il nostro corpo
  10. Salute e malattia
  11. Altri sistemi importanti per l'equilibrio del corpo e delle emozioni
  12. La psicologia dei cinque elementi
  13. Cosa muove il nostro corpo se non abbiamo coscienza?
  14. Comunicazione
  15. Coscienza
  16. Silenzio
  17. I tre palazzi d'oro
  18. Energia ed equilibrio
  19. Applicare le conoscenze
  20. Appendice

Dettagli Libro

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 217 - 14x21cm
EAN13 9788868204754
Lo trovi in: Mudra - Yoga delle Mani

Autore

Kim Da Silva - Foto autore

Kim da Silva ha compiuto studi presso l’Università di Benares, in Giappone e nel Sudest asiatico, familiarizzando con le differenti filosofie e tradizioni terapeutiche. Lavora come kinesiologo e tiene conferenze, seminari e corsi individuali. Le sue vaste conoscenze gli consentono, mediante la kinesiologia, di stabilire connessioni tra la medicina allopatica e i metodi olistici. Per questa collana ha già pubblicato La salute nelle nostre mani.

Dello stesso autore:

La Salute nelle Nostre Mani

€ 10,36 € 10,90

Mudra lo yoga delle mani

€ 11,77 € 12,39

Recensioni Clienti

4,75 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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Sandra

  Acquisto verificato

Voto:

Ero già in possesso di diversi libri sui mudra perchè è un aspetto dello yoga che mi interessa molto. Kim Da Silva è spesso citato ma non avevo nulla di suo. Nel libro che ho scelto ci sono molti mudra e tutti hanno la foto per comprendere come si assumono e una descrizione accurata del problema che risolvono. Ci sono molte posizioni che vanno oltre i mudra classsici. Ho messo 4 stelle perchè mi sarebbe piaciuto comprendere meglio se sono mudra della tradizione dunque con un nome e una storia o se sono posizioni delle mani che l'autore o chi per lui ha sperimentato e in seguito alla pratica ne descrive le caratteristiche e gli effetti.

Mariella

  Acquisto verificato

Voto:

Manuale utilissimo, basato sulla kiniesiologia applicata che con semplici posture delle dita risolve facilmente e velocemente una gamma notevole di problematiche sia di natura fisica che energetica dando comunque sempre il senso di compiutezza e soddisfazione che deriva dalla pratica dell'autocura

Francesca

  Acquisto verificato

Voto:

Semplice, immediato, completo. Davvero un ottimo acquisto. Lo consiglio a tutti coloro che vogliono disintossicarsi dalla brutta abitudine dell'uso smodato dei fans.

Lupo

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo libro, ben descritto, approfondisce bene sia la teoria che la pratica. Le foto sono fatte bene e i mudra si vedono Chiaramente. Uno dei migliori sull'argomento

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