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Mudra - I Gesti dell'Energia

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Mudra - I Gesti dell'Energia

Philippe Vincent

( 5 Recensioni Clienti )

37° nella classifica Top 100 remainders

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Nelle dita delle mani arrivano i meridiani energetici del corpo, descritti e usati in agopuntura, sicché con le posizioni delle mani è possibile agire su determinati aspetti fisici e emotivi. La... continua

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Descrizione

Nelle dita delle mani arrivano i meridiani energetici del corpo, descritti e usati in agopuntura, sicché con le posizioni delle mani è possibile agire su determinati aspetti fisici e emotivi.

La tradizione dei Mudra ha origine nell'India antica, e costituisce una via di equilibrio come il Tai Chi Chuan e il Chi Kung.

Lungo il filo della giornata, avremo il Mudra per svegliarci bene e metterci in forma, quello per favorire la concentrazione, la digestione, il sonno e così via.

Semplice, veloce e discreto, il mudra ci rimette in sesto: diventa la pausa ideale più volte al giorno... al posto del caffè!

Libro con foto, dedicato alla gestualità sacra presente in tutte le tradizioni mistiche del mondo, spiegata in base ai meridiani dell'agopuntura. È un libro per tutti, facile da capire e da eseguire per stare meglio.

Indice

Introduzione 1

Capitolo I - Posture e respirazione

Capitolo II - Indicazioni di base per i mudra

Capitolo III - Le mani

  • Mano sinistra
  • Mano destra

Capitolo IV - Mudra iniziali

Capitolo V - Mudra della memoria del corpo

  • Mudra del naso
  • Mudra delle orecchie

Capitolo VI - Mudra del risveglio

  • Mudra dei reni
  • Mudra della gola
  • Mudra della vescica

Capitolo VII - Mudra per partire in forma

  • Mudra del cuore N. 1
  • Mudra dello stomaco
  • Mudra delle gambe

Capitolo VIII - Mudra per concretizzare un progetto

  • Mudra del cervell
  • Mudra della laringe
  • Mudra dell’intestino

Capitolo IX - Mudra della consapevolezza nell’azione

  • Mudra di tempie-mento
  • Mudra di diaframma-milza-fegato
  • Mudra genitale N. 1

Capitolo X - Mudra per migliorare la nostra efficacia nell’azione

  • Mudra del Sé superiore
  • Mudra del cuore N. 2
  • Mudra genitale N. 2

Tabella riassuntiva

Dettagli Libro

Editore Amrita Edizioni
Anno Pubblicazione 2000
Formato Libro - Pagine: 101 - 9,5x15cm
EAN13 9788887622218
Lo trovi in: Mudra - Yoga delle Mani

Autore

Philippe Vincent ha praticato per molti anni Aikido e Judo, e insegna Tai-Chi-Chuan, integrato con i mudra che considera un’arte marziale di base.

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 5 recensioni

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Antonio

  Acquisto verificato

Voto:

piccolo libro, grande contenuto! si porta facilmente con sè , perchè leggero e di facile trasporto. Esaustivo, ben spiegato, di facile comprensione,da acquistare se come me si inizia a fare conoscenza dell'argomento.

Sonja

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissimo e molto chiaro nelle spiegazioni. Consiglio l'acquisto anche a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica.

Elisa

  Acquisto verificato

Voto:

Il formato tascabile è perfetto per tenerlo sempre a portata di mano. Un modo chiaro per introdurre le persone al mondo dei mudra, con la possibilità di programmare con semplici gesti il riequilibrio personale

Rebecca

  Acquisto verificato

Voto:

Libricino molto piccolo e quindi poco approfondito. Affronta solo alcuni mudra con immagini abbastanza chiare ma tutto è trattato con una certa superficialità.

Virginia

  Acquisto verificato

Voto:

..pochi semplici gesti che compiuti al mattino cambiano l'approccio alla giornata..

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