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Mudra i Gesti dell'Energia

 

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Un libretto denso di foto, dedicato alla gestualità sacra presente in tutte le tradizioni mistiche del mondo, spiegata in base ai meridiani dell'agopuntura. Per tutti, facile da capire e da eseguire per stare meglio.

Nelle dita delle mani arrivano i meridiani energetici del corpo, descritti e usati in agopuntura, sicché con le posizioni delle mani è possibile agire su determinati aspetti fisici e emotivi.

La tradizione dei Mudra ha origine nell'India antica, e costituisce una via di equilibrio come il Tai Chi Chuan e il Chi Kung.

Lungo il filo della giornata, avremo il Mudra per svegliarci bene e metterci in forma, quello per favorire la concentrazione, la digestione, il sonno e così via.

Semplice, veloce e discreto, il mudra ci rimette in sesto: diventa la pausa ideale più volte al giorno... al posto del caffè!

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

piccolo libro, grande contenuto! si porta facilmente con sè , perchè leggero e di facile trasporto. Esaustivo, ben spiegato, di facile comprensione,da acquistare se come me si inizia a fare conoscenza dell'argomento.

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Scritto da: - 26 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo e molto chiaro nelle spiegazioni. Consiglio l'acquisto anche a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica.

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il formato tascabile è perfetto per tenerlo sempre a portata di mano. Un modo chiaro per introdurre le persone al mondo dei mudra, con la possibilità di programmare con semplici gesti il riequilibrio personale

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Scritto da: - 9 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libricino molto piccolo e quindi poco approfondito. Affronta solo alcuni mudra con immagini abbastanza chiare ma tutto è trattato con una certa superficialità.

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Scritto da: - 8 luglio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

..pochi semplici gesti che compiuti al mattino cambiano l'approccio alla giornata..

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