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Mudra lo yoga delle mani

Gli esercizi facili per stare bene

 

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La parola mudra indica le posizioni che dita e mani assumono nella pratica dello yoga. Le energie sottili che animano i movimenti delle dita sono in grado di guarire disturbi, malattie e malesseri. Gli esercizi, che si possono eseguire in ogni momento della giornata, sono illustrati, passo per passo, con numerose fotografie.

AUTORE

Kim da Silva ha compiuto studi presso l’Università di Benares, in Giappone e nel Sudest asiatico, familiarizzando con le differenti filosofie e tradizioni terapeutiche. Lavora come kinesiologo e tiene conferenze, seminari e corsi individuali. Le sue vaste conoscenze gli consentono, mediante la kinesiologia, di stabilire connessioni tra la medicina allopatica e i metodi olistici. Per questa collana ha già pubblicato La salute nelle nostre mani.

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