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Mudra lo yoga delle mani

Gli esercizi facili per stare bene

 

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La parola mudra indica le posizioni che dita e mani assumono nella pratica dello yoga. Le energie sottili che animano i movimenti delle dita sono in grado di guarire disturbi, malattie e malesseri. Gli esercizi, che si possono eseguire in ogni momento della giornata, sono illustrati, passo per passo, con numerose fotografie.

AUTORE

Kim da Silva abita a Berlino, dove lavora come kinesiologo. I numerosi viaggi compiuti in gioventù gli hanno permesso di familiarizzare con le differenti filosofie e tradizioni terapeutiche. Kim ha compiuto studi di chimica, fisica, botanica, microbiologia e chimica alimentare. Dal 1987 è libero professionista; tiene conferenze, conduce seminari e corsi individuali. Le sue vaste conoscenze gli consentono, mediante la kinesiologia, di stabilire connessioni tra la medicina allopatica e i metodi olistici.

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