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Naturalmente Buono

Vegan wholefood adventures

 
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  • Prezzo € 24,23 invece di 28,50 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 280
  • Formato: 19,5x25,5
  • Foto a colori
  • Anno: 2017

  • Sconto

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100 ricette vegane e di stagione che non prevedono l’utilizzo della soia, sfatano il mito che chi ha scelto un’alimentazione del tutto vegetale si nutra esclusivamente di questo legume così versatile.

Dalle ricette tradizionali della calda Sicilia ai piatti di ispirazione internazionali, dai lievitati per la colazione alle conserve da tenere in dispensa, dalle insalate più ricche da consumare nelle stagione più calda al cibo di conforto per la stagione più fredda, attraverso focus gustosi su ingredienti come quinoa, avocado o farro, Marta e Mimma ci guidano attraverso un viaggio nella loro cucina che ci presenta un menu per ogni occasione, naturalmente buono.

  • La bellezza e la bontà della cucina Siciliana in 100 ricette cruelty free
  • Due generazioni a confronto, due stili alimentari diversi, senza l’utilizzo di soia e di derivati animali

"Una splendida complicità, un rapporto unico e speciale tra madre e figlia, tra esperienza ai fornelli della più grande e innovazione e sperimentazione della più piccola.

La nostra alimentazione è diventata a base vegetale, abbiamo reso ancora più vivi e nutrienti i nostri pasti usando cereali integrali, dolcificanti non raffinati, riducendo il nostro apporto di glutine, nascondendo un po’ di verde ovunque, così da nutrire corpo e spirito in modo consapevole.”

INDICE

  • Colazione
  • Legumi
  • Quinoa
  • Avocado
  • Insalate
  • Comfort Food
  • Sicilia
  • Etnico
  • Stuzzichini
  • Dolci
  • Conserve
  • Farro

AUTORE

Marta e Mimma, figlia e mamma siciliane, nutrono un profondo amore per la cucina naturale. Sono autrici del blog naturalmentebuono. com e propongono una cucina a base vegetale che nasce dalla loro curiosità, sperimentazione quotidiana e volontà di creare piatti deliziosi ma anche genuini.

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