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La Neck School

Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia

 

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  • Prezzo € 25,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 144
  • Formato: 17x24
  • Anno: 2007

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Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente:

  • è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale;
  • quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.

Il mal di schiebna e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo tra gli adulti, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirili e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore.

Questo è l'obiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena.

AUTORE

Benedetto Toso è docente di Posturologia e attività motoria preventiva e compensativa presso la facoltà di Scienze della formazione dell'Università Cattolica di Milano. È autore di numerosi testi su questi argomenti.

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