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Descrizione
Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente:
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è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale;
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quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.
Il mal di schiebna e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo tra gli adulti, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirili e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore.
Questo è l'obiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 144 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788874475353 |
| Lo trovi in: | Cure alternative |
Autore
Benedetto Toso è docente di Posturologia e attività motoria preventiva e compensativa presso la facoltà di Scienze della formazione dell'Università Cattolica di Milano. È autore di numerosi testi su questi argomenti.
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Recensioni Clienti
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Monica
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Voto:
Questo libro mi è stato veramente utile.Molto chiaro e ben illustrato.Gli esercizi spiegati ed indicati sono veramente utili ed efficaci per migliorare i dolori cervicali,l'elasticita e il movimento.Il dolore sembra essere dimiuito.Consigliato a tutti.
