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Non è Colpa Tua

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Non è Colpa Tua

Supera i traumi familiari ereditati che ti rovinano la vita

Mark Wolynn

( 13 Recensioni Clienti )

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Un metodo pratico per superare depressione, ansie, fobie, malattie croniche e pensieri ossessivi. Le prove ormai sono confermate: le radici di tali difficoltà potrebbero non risiedere nella nostra... continua

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Descrizione

Un metodo pratico per superare depressione, ansie, fobie, malattie croniche e pensieri ossessivi.

Le prove ormai sono confermate: le radici di tali difficoltà potrebbero non risiedere nella nostra esperienza di vita presente o nei nostri squilibri chimici cerebrali, bensì nelle vite dei nostri genitori, nonni e perfino bisnonni.

Le più recenti ricerche scientifiche, oggi salite alla ribalta nei media, sostengono ciò che molti avevano già intuito da tempo: l’esperienza traumatica può essere tramandata da una generazione all’altra. Anche se la persona che ha subito il trauma originario è deceduta, o se la storia è stata dimenticata o messa a tacere, i ricordi e le emozioni connesse possono sopravvivere.

Queste eredità emotive possono essere nascoste e codificate in: espressione genetica, linguaggio quotidiano o altri aspetti, e rivestono un ruolo molto più rilevante nella nostra salute emotiva e fisica di quanto non sia mai stato compreso finora.

Un metodo rivoluzionario: Mark Wolynn, pioniere in questo campo ed esperto terapeuta, in questa guida pratica ci presenta il suo rivoluzionario metodo, denominato l’“Approccio in base al linguaggio focale”, per superare i traumi familiari ereditati che condizionano pesantemente la nostra vita.

  • Una serie di esercizi di auto-diagnosi consentono di portare allo scoperto le paure e le ansie comunicate attraverso parole quotidiane, comportamenti e sintomi fisici.
  • Varie tecniche per sviluppare un genogramma, o albero genealogico familiare esteso, creano una mappa di esperienze risalenti alle generazioni precedenti.
  • La visualizzazione, l’immaginazione attiva e il dialogo diretto generano vie di riconnessione, integrazione e rivendicazione della vita e della salute.

Non è colpa tua! propone un approccio trasformativo, rivolto alla risoluzione di difficoltà di lunga data che in molti casi la psicoterapia tradizionale, i farmaci o altri tipi di intervento non sono stati in grado di risolvere.

“Dopo aver letto questo libro sono riuscita a mettere subito in pratica le tecniche di Mark Wolynn con i miei pazienti e ho assistito a risultati incredibili.”
Alexandra Kreps, Dottore in Medicina 

“Mark Wolynn è una guida saggia e affidabile nel nostro viaggio verso la guarigione.” 
Tara Brach, autrice del libro "Il potere straordinario dell’accettazione totale"

Allegati

Indice

INTRODUZIONE Il linguaggio segreto della paura

PARTE I
LA RETE DEI TRAUMI FAMILIARI

  • CAPITOLO 1. Traumi persi e ritrovati
  • CAPITOLO 2. Tre generazioni di storia condivisa: il corpo familiare
  • CAPITOLO 3. La mente familiare
  • CAPITOLO 4. L’approccio in base al linguaggio focale
  • CAPITOLO 5. I quattro temi inconsci

PARTE II
LA MAPPA DEL LINGUAGGIO FOCALE

  • CAPITOLO 6. Il disturbo focale
  • CAPITOLO 7. I descrittori focali
  • CAPITOLO 8. La frase focale
  • CAPITOLO 9. Il trauma focale

PARTE III
LE VIE DELLA RICONNESSIONE

  • CAPITOLO 10. Dalla comprensione all’integrazione
  • CAPITOLO 11. Il linguaggio focale della separazione
  • CAPITOLO 12. Il linguaggio focale nella relazione di coppia
  • CAPITOLO 13. Il linguaggio focale del successo
  • CAPITOLO 14. La medicina del linguaggio focale

RINGRAZIAMENTI

GLOSSARIO

  • APPENDICE A. Domande inerenti alla storia familiare
  • APPENDICE B. Domande inerenti al trauma infantile

INDICE ANALITICO

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2022
Formato Libro - Pagine: 317 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788828527978
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie
Posizione in classifica: 462° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Il passato non muore mai:

"Una caratteristica ben documentata del trauma, nota a molti, consiste nella nostra incapacità di spiegare cosa ci succede. Non solo perdiamo le parole per dirlo, ma avviene anche qualcosa alla nostra memoria. Durante un evento traumatico i nostri processi mentali possono diventare talmente dispersivi e disorganizzati da non permetterci più di riconoscere determinati ricordi come facenti parte dell’evento originale. Al contrario, frammenti di memoria, dispersi sotto forma di immagini, sensazioni corporee e parole, sono archiviati nel nostro subconscio e possono essere attivati successivamente da qualunque cosa sia anche lontanamente collegata all’esperienza originale. Una volta risvegliati, è come se fosse stato premuto un invisibile pulsante di riavvolgimento, che ci induce a mettere nuovamente in atto nella nostra vita quotidiana alcuni aspetti del trauma originario. Potremmo ritrovarci inconsciamente a reagire a determinate persone, eventi o situazioni in modi abituali e familiari, che echeggiano il passato."

Mark Wolynn

Continua a leggere l'estratto del libro "Non è Colpa Tua".

Autore

Mark Wolynn - Foto autore Mark Wolynn è uno dei maggiori esperti di traumi familiari ereditari. Nel suo ruolo di direttore di The Family Constellation Institute di San Francisco (USA) ha istruito migliaia di medici specialisti e ha trattato migliaia di pazienti afflitti da depressione, ansia, attacchi di panico, pensieri ossessivi, autolesionismo, dolore e malattie croniche. Efficace conferenziere, Wolynn partecipa a convegni e conduce laboratori presso ospedali e centri educativi di tutto il mondo. Ha insegnato presso varie istituzioni, quali l’Università di Pittsburgh, il Western Psychiatric Institute, il... Continua a leggere la Biografia di Mark Wolynn

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Recensioni Clienti

4,46 su 5,00 su un totale di 13 recensioni

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Laura

  Acquisto verificato

Voto:

Libro molto bello, da avere per chi si interessa di costellazioni familiari o psicogenealogia. Prevede anche visualizzazioni per elaborare ferite passate e fare pace con il passato e con i genitori per poterli integrare nel proprio cuore

Federica

  Acquisto verificato

Voto:

Cercavo questo libro da molto tempo in quanto introvabile. So essere molto bello e da un po' sto lavorando sul passato e le eredità familiari. Mi riservo dopo la fine della lettura di lasciare un altra recensione. Consigliato da tutti!

Emanuela

  Acquisto verificato

Voto:

Libro con spunti molto interessanti per iniziare un nuovo modo di vivere, per liberarsi da pensieri negativi ripetuti e quindi anche da malattie che possono manifestarsi successivamente.

Patrizia

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro che solleva dai sensi di colpa inculcato dalla società e prima ancora dalla famiglia.. Mi è piaciuto ed è stato un sollievo.. Un buon amico

Roberta

  Acquisto verificato

Voto:

Utilissimo e consigliatissimo! Devo ancora terminarlo, ma gli spunti iniziali sono sufficienti per spingere chiunque a voler arrivare alla fine e soprattutto ad integrare gli insegnamenti offerti.

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