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Non Facciamoci Fottere dai Sentimenti

Consigli di un grande psichiatra per gestire i problemi impossibili

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 266
  • Formato: 14,5x21,5
  • Anno: 2016

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Per essere felici non serve una vita perfetta. Ci sono cose che non si possono controllare, bisogna farsene una ragione.

Qui non troverete frasi rassicuranti o inviti a esplorare le vostre emozioni e realizzare i vostri sogni. Questo libro vi darà una bella scrollata. Tornerete con i piedi per terra, vi porrete obiettivi realistici e otterrete finalmente risultati concreti. Imparando a rinunciare ai sensi di colpa.

La vita è spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtà?

Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cui non abbiamo alcun controllo.

Con piglio geniale e irriverente, come in una seduta di psicoterapia che va dritta al punto, il Dr. Bennett ci aiuta a identificare obiettivi realistici di fronte alle nostre irrealistiche ambizioni, svelando i falsi miti più comuni: al diavolo l’autostima, il senso di responsabilità, il pensiero positivo...!

Rinunciare a una meta irraggiungibile, accettare la sofferenza, riconoscere i propri limiti non sono sconfitte: rappresentano una forma di saggezza che ci protegge da sicure delusioni. Perché, se non riusciamo a cambiare le situazioni che ci intossicano la vita, possiamo almeno imparare a gestirle, senza abdicare ai nostri valori.

Ne usciremo più forti e più liberi.

«Una doccia gelata. ma illuminante!»
New York Post

«Un bel cazzotto, utile e istruttivo, che ti rimetterà in carreggiata»
Kirkus Review

«Un approccio duro e puro al problemi impossibili della vita»
The Atlantic

AUTORI

Dr. Michael Bennett è un autorevole psichiatra americano, laureato alla Harvard University, con oltre quarantanni di esperienza clinica in strutture pubbliche e nella libera professione. Nel corso degli anni ha sviluppato un approccio fortemente realistico verso quei tipi di sofferenze psicologiche che dipendono da problemi impossibili da risolvere, nonostante la buona volontà.

Sarah Bennett Figlia di Michael Bennett, è commediografa, sceneggiatrice e giornalista e ha collaborato con il padre alla stesura del libro "Non Facciamoci Fottere dai Sentimenti".

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