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Descrizione
Un nuovo e pratico manuale per capire l'origine di quei fastidiosi acciacchi che tutti abbiamo, e risolverli. Partendo dalla nostra mente e dalle nostre emozioni.
Questo è il primo e unico libro pratico di psicologia bioenergetica sul mercato:
- Perché spesso abbiamo l'emicrania? E magari proprio la domenica?
- O perché è quando iniziano le ferie che ci viene l'influenza?
- Che senso ha la gastrite che ci portiamo dietro da anni?
- E il mal di schiena?
Troppo spesso i nostri "acciacchi" vengono liquidati come cose di poco conto, e trascurati. Ma in realtà sono le parole con cui il nostro corpo si esprime, sono i segnali di un disquilibrio della nostra energia psicofisica, e meritano attenzione. In questo libro impariamo a riappropriarci di questo linguaggio e a riconoscere tutti i piccoli segnali attraverso cui il nostro sistema mente-corpo si esprime.
Un viaggio all'interno di noi stessi per scoprire cosa c'è nel cervello, cosa c'è nel corpo e cosa succede tra i due, cosa sono l'anatomia emozionale e la psicosomatica, e come fare per risolvere tutti quei dolorini che fino a poco prima tendevamo a ignorare, in maniera pratica, con esercizi e comportamenti nuovi. È il momento di ritrovare l'equilibrio, in noi stessi.
Dettagli Libro
| Editore | Bur Rizzoli |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 219 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788817155519 |
| Lo trovi in: | Corpo, Mente e Spirito |
Autore
Silvia Pasqualini è psicologa e psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica. Formatrice per aziende e coach, lavora tra Roma, dove vive, e Milano. Alla professione tradizionale affianca la divulgazione attraverso i suoi canali social e online con cui dialoga con una comunità di 50.000 persone. Questo è il suo primo libro.
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Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Marilda
Acquisto verificato
Voto:
Meraviglioso! Con un linguaggio chiaro, semplice e molto scorrevole, l'autrice spiega un argomento che credo dovremmo introdurre in tutte le scuole. Un libro che dovrebbe leggere chiunque perché abbiamo tutti la tendenza di sentirci spesso "malati" come se il dolore venisse da fuori. In realtà grazie anche a questo libro, scopri che il nostro corpo è una macchina perfetta, siamo noi che dobbiamo imparare ad esserne consapevoli e a capire i messaggi che ci sta comunicando!
Gianna
Acquisto verificato
Voto:
Il titolo avrebbe anche potuto essere: "impariamo ad ascoltarci". Impariamo a prendere in considerazione i messaggi che il corpo ci dà, invece di dirci non è niente e continuare con le stesse abitudini. Ci sono tanti suggerimenti per migliorare la qualità della nostra vita e difenderci dallo stress cronico oltre a utili e facili esercizi di bioenergetica per riequilibrare gli organi che ne vengono più facilmente colpiti. Bellissimo!
