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Descrizione
La storia della vita che nasce si ripete da milioni di anni, eppure rimane ogni volta un evento unico e originale. È una storia che dura nove mesi, un tempo necessario perché la nuova vita sia pronta ad affacciarsi al mondo e perché anche la mamma faccia spazio dentro di sé e si abitui a questa nuova realtà.
In questo periodo di crescita e attesa nascono tanti dubbi e l’alimentazione è una delle preoccupazioni più comuni perché il corpo cambia, aumenta di peso e insorge la consapevolezza che le proprie scelte possono influenzare la crescita del bambino.
Che cosa devo mangiare? Come posso migliorare la mia alimentazione per nutrire me e il mio bimbo? Quali sono gli alimenti e le abitudini a cui fare attenzione? E quando mio figlio nascerà, come cambierà l’equilibrio nutrizionale? Come potrò sostenere il mio organismo durante l’allattamento? Potrò tornare alla mia forma fisica precedente?
Nel libro "Non si Mangia per Due!" Elena Aprile cerca di sfatare i falsi miti legati alla nutrizione in gravidanza e durante l’allattamento alla luce delle più attuali evidenze scientifiche. Allo stesso tempo condivide la propria esperienza di mamma, mettendosi al fianco delle donne che si accingono a compiere questo delicato percorso e aiutandole a non sentirsi sole ad affrontare un importante cambiamento.
Dettagli Libro
Editore | Red Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2022 |
Formato | Libro - Pagine: 143 - 16,5x21cm |
EAN13 | 9788857310237 |
Lo trovi in: | Gravidanza e parto |
Autore
Elena Aprile, bolognese, laureata in Dietistica presso l’Università degli Studi di Ferrara, ha conseguito un Master in alimentazione e dietetica vegetariana e una certificazione come Lifestyle Coach. Appassionata di cucina, ama sperimentare e proporre nuove ricette a parenti, amici e a tutti coloro che la seguono sui social.
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