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Descrizione
Le emozioni sono la voce dell'anima, sono energie creative che ci indicano qual è la strada che ci porta verso il nostro benessere.
È sbagliato soffocarle o ignorarle: lasciamo che si manifestino senza imbarazzo o timore e impariamo ad ascoltarle con fiducia.
La paura, la rabbia e la tristezza non vengono per farci del male ma per aiutarci a stare meglio.
Dettagli Libro
| Editore | Riza Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 141 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788870712308 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Recensioni Clienti
3,82 su 5,00 su un totale di 11 recensioni
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Domenico
Acquisto verificato
Voto:
"Non Trattenere le Emozioni" è un'opera straordinaria che getta una luce intensa e necessaria sulla complessità delle emozioni umane e sulla loro influenza profonda sulla nostra vita quotidiana. Attraverso una combinazione di saggezza psicologica, narrazione coinvolgente e approccio pratico, l'autrice ci guida in un viaggio affascinante verso la comprensione e l'accettazione delle emozioni. In questo libro, si affronta il mito diffuso che trattenere le emozioni sia la strada migliore da seguire. Al contrario, l'autrice con grande eloquenza e profondità che permettere alle emozioni di fluire liberamente e di essere vissute appieno è essenziale per una vita emotivamente sana e appagante. Attraverso esempi tangibili, studi di casi e consigli pratici, si dimostra come l'evitamento delle emozioni possa portare a stress, tensioni e blocchi emotivi, mentre l'apertura al loro flusso può portare a una maggiore consapevolezza, resilienza ed equilibrio interiore. Ogni pagina è intrisa di una sincerità tangibile e di un desiderio di aiutare gli individui a liberarsi dalle restrizioni autoimposte e ad abbracciare l'intera gamma delle emozioni umane. L'autrice ci invita a esplorare il nostro mondo interiore con gentilezza e curiosità, e ci fornisce strumenti preziosi per imparare a gestire e a navigare attraverso le sfide emotive della vita. Questo libro in conclusione è una guida preziosa per chiunque desideri esplorare il potere delle proprie emozioni e utilizzarle come strumento per raggiungere il benessere e la crescita personale.
Simona
Acquisto verificato
Voto:
Obiettivo del volume, come si evince nella parte introduttiva, non è insegnare a gestire le emozioni, ma avvicinarsi ad esse imparando a riconoscerle ed a non temerle, sempre considerando che quando che quando si parla di sfera emotiva è fondamentale che cuore e cervello dialoghino fra loro, poiché la sede delle emozioni è proprio il cervello, anche se esse coinvolgono interamente la nostra persona, a livello fisico e nella sfera del cuore. Nel testo si sottolineano alcuni concetti-chiave; anzitutto la collocazione temporale: il tempo delle emozioni non è il passato e non è il futuro, ma è il presente, poiché ciò che sentiamo è in questo omento; inoltre, è bene evidenziare che non esistono emozioni positive ed emozioni negative: ogni emozione arriva per farci capire qualcosa che in quel momento ci serve. Nell'ultima parte, infine, vengono analizzate alcune emozioni: la tristezza, la rabbia, la paura, la gioia, l'amore. Un libro interessante, piacevole, semplice, e molto scorrevole nella lettura.
Cinzia
Acquisto verificato
Voto:
E' un libro davvero davvero carino, e per nulla scontato, per approcciarsi al discorso delle emozioni e soprattutto al perché e al come esprimerle. Una lettura molto interessante. Da non sottovalutare!!!
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Non ho molto da dire si questo libro se non che l'ho trovato complesso e poco pratico...sono argomenti che secondo me vanno trattati in maniera differente.Io non lo consiglio
Mirella
Acquisto verificato
Voto:
analisi interessante, ma forse un poco superficiale. In sostanza mi aspettavo qualcosa di più... Tuttavia è di facile comprensione anche per i NON addetti ai lavori.
