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Non Avere Paura

Affronta e vinci il nemico che è in te

 

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Cheri Huber si dedica, con questo libro, al sentimento della paura. La buona notizia è che la paura, anziché un mostro terrificante che paralizza ogni nostra azione, può essere una guida e un'amica. Infatti, quando troviamo la forza di affrontare a viso aperto i nostri timori più radicati, scopriamo che vivere felici libe­rando il nostro potenziale non è così difficile come ci appariva.

"La paura è l'inseguito, non l'inseguitore. La paura è la preda che dovete furtivamente avvi­cinare, affrontare e smascherare, per scoprire che tutto quello che vi separa da voi stessi è un'illusione. La paura non è quel che pensate che sia. La paura non è quello che siete al di sotto della facciata. La paura non è il vostro vero io. La paura è un segnale utilissimo lungo il sentiero verso la libertà. Più forte è la paura, più vicini siete a quello che state cercando. Se vo­lete essere liberi, la paura vi fa sapere che siete sul sentiero giusto, è un segnale per proseguire nella stessa direzione, per allungare il passo."

AUTORE

Cheri Huber è da più di trent'anni insegnante di buddhismo zen in California dove ha fondato lo Zen Monastery Peace Center di Murphys e il Palo Alto Zen Center. Ospite di trasmissioni radiofoniche e televisive negli Stati Uniti, tiene semina-ri e ritiri in tutto il mondo. In Italia sono usciti II dono della depressione (2006), In te non c'è nulla di sbagliato (2007), Non avere paura! (2007) e Non è obbligatorio soffrire (2008), tutti nella collezione Oscar.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 novembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi associo alla recensione precedente: scontato e banale.

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Scritto da: - 4 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Scontatissimo....!!!!

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