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Nove Mesi "Insieme" - Con CD Allegato

Tutto ciò che c'è da sapere per favorire il benessere della mamma e del bambino - Il libro raccoglie e integra testi tratti da diversi volumi pubblicati da Red Edizioni

 

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  • Prezzo € 9,90
  • Tipo: Libro
  • Allegati: CD Audio Pagine: 80
  • Formato: 16,5x20,5
  • Foto a colori
  • Anno: 2009

  • Scegli tra le versioni disponibili:

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La gravidanza è un periodo di intense emozioni positive, ma comporta inevitabilmente anche momenti di ansia. È quindi fondamentale imparare a dominare i propri pensieri e a recuperare la serenità a volte soffocata da preoccupazioni mai conosciute prima: questo libro vi da preziose indicazioni in tal senso.

Il Cd allegato al volume, realizzato dal noto musicologo e compositore Franco Brera, contiene brani musicali semplici e gioiosi, scelti fra i maggiori capolavori di Mozart, arrangiati in modo da favorire la distensione.

Una voce narrante conduce a una serie di tappe da percorrere per accrescere l'autocontrollo e il benessere di mente e corpo, attraverso semplici esercizi di postura e di respirazione comuni a discipline come lo yoga, il Qi Gong e il training autogeno.

Le musiche di sottofondo sono accompagnate da suoni della natura e da sonorità elettroniche, studiate specificamente per favorire il rilassamento e per svuotare la mente da qualsiasi pensiero.

Il libro accoglie e integra testi tratti da diversi volumi pubblicati da Red Edizioni

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