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Descrizione
La gravidanza è un periodo di intense emozioni positive, ma comporta inevitabilmente anche momenti di ansia. È quindi fondamentale imparare a dominare i propri pensieri e a recuperare la serenità a volte soffocata da preoccupazioni mai conosciute prima: questo libro vi da preziose indicazioni in tal senso.
Il Cd allegato al volume, realizzato dal noto musicologo e compositore Franco Brera, contiene brani musicali semplici e gioiosi, scelti fra i maggiori capolavori di Mozart, arrangiati in modo da favorire la distensione.
Una voce narrante conduce a una serie di tappe da percorrere per accrescere l'autocontrollo e il benessere di mente e corpo, attraverso semplici esercizi di postura e di respirazione comuni a discipline come lo yoga, il Qi Gong e il training autogeno.
Le musiche di sottofondo sono accompagnate da suoni della natura e da sonorità elettroniche, studiate specificamente per favorire il rilassamento e per svuotare la mente da qualsiasi pensiero.
Il libro accoglie e integra testi tratti da diversi volumi pubblicati da Red Edizioni
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 80 - 16,5x21cm |
| EAN13 | 9788857300214 |
| Lo trovi in: | Gravidanza e parto |
Recensioni Clienti
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Claudia
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Voto:
Libro consigliato per chi vuole intraprendere la gravidanza in maniera serena, libro con cd utile per recuperare serenità durante i 9 mesi
